Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Marek z miejscowości Alwernia. Na BikeStats mam przejechane 22863.47 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 24.86 km/h, bo szybciej nie moge.
Mój profil.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Współpraca / pomoc:

    Internetowy Sklep Rowerowy
Wpisy archiwalne w kategorii

50-100 km

Dystans całkowity:9602.60 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:373:47
Średnia prędkość:25.69 km/h
Maksymalna prędkość:87.13 km/h
Suma podjazdów:5639 m
Maks. tętno maksymalne:221 (107 %)
Maks. tętno średnie:176 (85 %)
Suma kalorii:113718 kcal
Liczba aktywności:137
Średnio na aktywność:70.09 km i 2h 43m
Więcej statystyk
  • DST 91.72km
  • Czas 03:45
  • VAVG 24.46km/h
  • VMAX 54.93km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Kalorie 1859kcal
  • Sprzęt Giant Boulder
  • Aktywność Jazda na rowerze

Okrążenia i "ściana deszczu"

Środa, 20 lipca 2011 · dodano: 20.07.2011 | Komentarze 0

Nawet nie podejrzewałem co się będzie działo o 13:00 - dzień był chłodniejszy, trochę wiało więc idealne warunki na rower - ale jednak robiłem tylko pętle w obrębie gminy (22 km) i dobrze na tym wyszedłem, bo pod koniec 4 okrążenia (w planie miałem 5 okrążeń + 3 w następnej turze - po godzinnym odpoczynku) zaczęło tak lać i wiać, że jest to dla mnie nie do ogarnięcia. :D
Wyjechałem o 9:00 więc do tej ulewy zdążyłem na szczęście coś pojeździć...
Może się jeszce uda wieczorkiem na 3 pętle wyskoczyć, ale szczerze wątpię. :D

LAP 1/4 (+ wjazd na trasę)
Trip dist: 23,24 km
Trip time: 0:57:02
Avg speed: 24,46 km/h
Max speed: 48,52 km/h
Avg cadence: 67

LAP 2/4
Trip dist: 22,63 km
Trip time: 0:57:53
Avg speed: 23,46 km/h
Max speed: 51,46 km/h
Avg cadence: 66

LAP 3/4
Trip dist: 22,64 km
Trip time: 0:52:24
Avg speed: 25,94 km/h
Max speed: 51,43 km/h
Avg cadence: 70

LAP 4/4
Trip dist: 22,63 km
Trip time: 0:56:04
Avg speed: 24,22 km/h
Max speed: 54,93 km/h
Avg cadence: 66

---> Jeżeli chcesz zobaczyć tę trasę na mapie, kliknij tutaj! <---

  • DST 82.06km
  • Czas 03:27
  • VAVG 23.79km/h
  • VMAX 54.42km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Kalorie 1739kcal
  • Sprzęt Giant Boulder
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po podróży + trasa do babci

Sobota, 9 lipca 2011 · dodano: 09.07.2011 | Komentarze 0

AVG. CADENCE = 63

Zaraz po powrocie z tygodniowego wypoczynku w Zakopanem musiałem wsiąść na rower.
Planowałem wykonać dwa okrążenia, trasy, która widnieje na mapie, ale wypadła impreza rodzinna i brakłoby już sił... :P
Trasa udana, choć troszkę za wolno i za gorąco.

---> Jeżeli chcesz zobaczyć tę trasę na mapie, kliknij tutaj! <---

  • DST 68.75km
  • Czas 02:50
  • VAVG 24.26km/h
  • VMAX 57.06km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • Kalorie 1428kcal
  • Sprzęt Giant Boulder
  • Aktywność Jazda na rowerze

3 x pętla (22 km)

Wtorek, 14 czerwca 2011 · dodano: 16.06.2011 | Komentarze 0

AVG. CADENCE = 67

Chciałem zrobić "kilka" kilometrów, ale musiałem mieć możliwość szybko wrócić do domu - na szczęście nie było potrzeby przerwania trasy i zrealizowałem swój plan! :P

Moja standardowa "czasówka" x 3: chciałem kręcić średnią, ale na tej trasie - jak dla mnie - jest to możliwe tylko przy jednym okrążeniu, ponieważ przy większej liczbie okrążeń słabnę na podjazdach...

Przebieg trasy:
[ Alwernia --> Grojec --> Nieporaz --> Regulice --> Alwernia --> Brodła --> Porbęba Żegoty -- > Alwernia ] x3

---> Jeżeli chcesz zobaczyć tę trasę na mapie, kliknij tutaj! <---

  • DST 67.21km
  • Czas 02:35
  • VAVG 26.02km/h
  • VMAX 52.01km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Kalorie 1302kcal
  • Sprzęt Giant Boulder
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kręcenie prędkości i wizyta u rodziny

Sobota, 11 czerwca 2011 · dodano: 11.06.2011 | Komentarze 0

AVG. CADENCE = 71

Jak na razie plany dotyczące średniej się spełniają, ale to tylko dzięki dwóm rowerzystom (szosowym), których spotkałem na trasie (jednego w Mętkowie i drugiego przed Chrzanowem).
Pozdrawiam serdecznie! :)

Niestety pomimo ich pośredniego dopingu, ta trasa - choć dużo krótsza i suchsza od poprzedniej, sprawiła mi o wiele więcej problemów = nie można, bezpośrednio po obfitym posiłku (podczas wizyty u rodziny) udawać się w dalszą trasę... :D

---> Jeżeli chcesz zobaczyć tę trasę na mapie, kliknij tutaj! <---

  • DST 80.34km
  • Czas 03:05
  • VAVG 26.06km/h
  • VMAX 49.93km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • Kalorie 1554kcal
  • Sprzęt Giant Boulder
  • Aktywność Jazda na rowerze

Deszczowy wyjazd

Niedziela, 5 czerwca 2011 · dodano: 08.06.2011 | Komentarze 0

AVG. CADENCE = 68

Powrót do rowerka, po dłuższej, bo ponad 2 tygodniowej przerwie.
Bardzo udany wyjazd, pomimo faktu, że musiałem około godziny przeczekać burze [pod nieznanym mi domem], która złapała mnie przed Zatorem (droga nr 44: Przeciszów).
Z Zatora jechałem w reklamówkach na nogach, bo w sumie tylko buty były narażone na działanie wody.
Po powrocie do domu pogoda zrobiła się dużo lepsza i asfalt wyschnął - jak na złość, ale chociaż mogłem w spokoju pojechać umyć rower. :D
Mam nadzieję, że ~26 km/h to będzie stała średnia w tym roku. :P

---> Jeżeli chcesz zobaczyć tę trasę na mapie, kliknij tutaj! <---

  • DST 56.69km
  • Czas 02:20
  • VAVG 24.30km/h
  • VMAX 45.51km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • Sprzęt Giant Boulder
  • Aktywność Jazda na rowerze

Skandia Maraton LangTeam 2011 (Kraków)

Niedziela, 15 maja 2011 · dodano: 15.05.2011 | Komentarze 0

AVG. CADENCE = 64

Wycinek kasyfikacji dystansu MINI

MINI (22 km)
Numer: 6383
Miejsce: 46
Kategoria (miejsce): M-1 (7)
Czas: 00:54:22




Na starcie...


Końcówka trasy i walka z czasem.


Choć juz brakuje sił...


... dobry humor nie opuszcza!


Po wyścigu, podczas podziwiania zdobyczy kolarskiej techniki.

  • DST 83.46km
  • Czas 03:37
  • VAVG 23.08km/h
  • VMAX 58.19km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • Kalorie 1762kcal
  • Sprzęt Giant Boulder
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zamiast szkoły...

Środa, 11 maja 2011 · dodano: 13.05.2011 | Komentarze 0

AVG. CADENCE = 59

Po powrocie z zagranicy (w sumie na następny dzień) należało odespać, a kiedy przyszła godzina o której bym skończył zajęcia w szkole - wycieczka rowerowa!
Trasa bardzo udana, ciekawa, pełna niespodzianek!
Najpierw "klasycznie" do Krzeszowic, potem podjazd i zjazd do Balic i odbicie przez jakiś mały chodniczek na drogę w stronę Cholerzyna, następnie objazd przez Mników z powodu remontu.
Następnie Liszki, skąd także wyjeżdżałem objazdem do Kryspinowa (remont mostu) następnie już trasa z powrotem do Liszek i "prawie klasycznie" do samego domu.

---> Jeżeli chcesz zobaczyć tę trasę na mapie, kliknij tutaj! <---

  • DST 68.86km
  • Czas 02:44
  • VAVG 25.19km/h
  • VMAX 52.48km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Kalorie 1378kcal
  • Sprzęt Giant Boulder
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przedpołudniowy wyjazd

Poniedziałek, 2 maja 2011 · dodano: 03.05.2011 | Komentarze 0

AVG. CADENCE = 68

Wyjechałem o 11:00. Trasa bardzo szybko mi mijała - aż do Libiąża średnia wychodziła około 27 km/h, ale z czasem stopniowo malała.
Temperatura znośna i dość przyjemna ale do czasu, dlatego w Trzebini stwierdziłem, że skrócę sobie planowaną trasę.

---> Jeżeli chcesz zobaczyć tę trasę na mapie, kliknij tutaj! <---

  • DST 67.56km
  • Czas 02:46
  • VAVG 24.42km/h
  • VMAX 51.43km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • Kalorie 1260kcal
  • Sprzęt Giant Boulder
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pierwszy wyjazd do Krakowa

Poniedziałek, 25 kwietnia 2011 · dodano: 25.04.2011 | Komentarze 0

AVG. CADENCE = 68

Początek trasy: super! Pogoda dobra - około 15 stopni to fajna temperatura do szybkiej jazdy do Kraowa. Tempo wyszło ekstra.
Na Salwatorze zakupiłem cukierki i tu już dostrzegłem pierwsze objawy załamania pogody... Padać zaczęło strasznie, dlatego cały przemoczony zatrzymałem się w Srebrnej Górze, gdzie dostałem darmową herbatkę "od firmy" - dzięki! ;)

Przerwa opadów = wyjazd. Było mokro, ale od wody z asfaltu, więc dość spoko się jechało, niestety tylko do Czernichowa, gdzie zaczęło znowu padać i już nie chciało tak szybko przestać, postanowaiłem aby przyjechał po mnie tata i już samochodem wróciłem do domu...

Śmigus dyngus maiłem bardzo mokry (jacys idioci rzucili do mnie dodatkowo balonem wypełnionym wodą, gdy jechałem z górki przed Czernichowem - na szczęście dostałem w udo i nic mi sie nie stało - głupota ludzka jest nieskończona). :P

---> Jeżeli chcesz zobaczyć tę trasę na mapie, kliknij tutaj! <---

Do tej trasy - choć nie mam tego w zwyczaju - dopisuję moją krótką (6 km) przejażdżkę z 29 IV, ponieważ już na samym początku spłoszył mnie deszcz i przelotna burza. :D

  • DST 69.35km
  • Czas 02:58
  • VAVG 23.38km/h
  • VMAX 49.45km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • Kalorie 1470kcal
  • Sprzęt Giant Boulder
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szybka przejażdżka

Środa, 20 kwietnia 2011 · dodano: 20.04.2011 | Komentarze 0

AVG. CADENCE = 66

W środku trasy dowiedziałem się, że następny punkt mojego dnia przesunął się o 1:30 h w tył, dlatego w Żarkach nastąpiła zamiana planowanej trasy.
Dobrze się złożyło, bo poznałem nową, całkiem ciekawą drogę. :P

Serdeczne pozdrowienia dla rowerzysty, któremu zabrakło powietrza w kołach - pomocy trza było udzielić! ;)

---> Jeżeli chcesz zobaczyć tę trasę na mapie, kliknij tutaj! <---