Info
Ten blog rowerowy prowadzi Marek z miejscowości Alwernia. Na BikeStats mam przejechane 22863.47 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 24.86 km/h, bo szybciej nie moge.Mój profil.
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2017, Czerwiec5 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień9 - 0
- 2017, Marzec8 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2016, Wrzesień2 - 0
- 2016, Lipiec4 - 0
- 2016, Czerwiec1 - 0
- 2016, Maj3 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń2 - 0
- 2015, Październik3 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień16 - 0
- 2015, Lipiec7 - 0
- 2015, Czerwiec10 - 0
- 2015, Maj6 - 0
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec4 - 0
- 2014, Czerwiec4 - 0
- 2014, Maj6 - 0
- 2014, Kwiecień7 - 0
- 2014, Marzec4 - 0
- 2014, Luty4 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Sierpień1 - 0
- 2013, Lipiec7 - 2
- 2013, Czerwiec2 - 0
- 2013, Maj8 - 0
- 2013, Kwiecień7 - 0
- 2013, Marzec6 - 0
- 2013, Luty1 - 0
- 2012, Październik3 - 0
- 2012, Wrzesień3 - 0
- 2012, Lipiec2 - 0
- 2012, Czerwiec3 - 0
- 2012, Maj6 - 0
- 2012, Kwiecień8 - 0
- 2012, Marzec6 - 0
- 2012, Luty2 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Listopad2 - 1
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień16 - 0
- 2011, Lipiec7 - 1
- 2011, Czerwiec6 - 0
- 2011, Maj3 - 0
- 2011, Kwiecień5 - 0
- 2011, Marzec2 - 0
- 2010, Październik2 - 0
- 2010, Wrzesień3 - 0
- 2010, Sierpień12 - 3
- 2010, Lipiec5 - 1
- 2010, Czerwiec6 - 0
- 2010, Maj3 - 2
- 2010, Kwiecień6 - 0
- 2010, Marzec3 - 0
- 2009, Listopad1 - 1
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień7 - 6
- 2009, Sierpień16 - 3
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2011
Dystans całkowity: | 280.07 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 12:35 |
Średnia prędkość: | 22.26 km/h |
Maksymalna prędkość: | 52.48 km/h |
Suma kalorii: | 6080 kcal |
Liczba aktywności: | 5 |
Średnio na aktywność: | 56.01 km i 2h 31m |
Więcej statystyk |
- DST 67.56km
- Czas 02:46
- VAVG 24.42km/h
- VMAX 51.43km/h
- Temperatura 13.0°C
- Kalorie 1260kcal
- Sprzęt Giant Boulder
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwszy wyjazd do Krakowa
Poniedziałek, 25 kwietnia 2011 · dodano: 25.04.2011 | Komentarze 0
AVG. CADENCE = 68Początek trasy: super! Pogoda dobra - około 15 stopni to fajna temperatura do szybkiej jazdy do Kraowa. Tempo wyszło ekstra.
Na Salwatorze zakupiłem cukierki i tu już dostrzegłem pierwsze objawy załamania pogody... Padać zaczęło strasznie, dlatego cały przemoczony zatrzymałem się w Srebrnej Górze, gdzie dostałem darmową herbatkę "od firmy" - dzięki! ;)
Przerwa opadów = wyjazd. Było mokro, ale od wody z asfaltu, więc dość spoko się jechało, niestety tylko do Czernichowa, gdzie zaczęło znowu padać i już nie chciało tak szybko przestać, postanowaiłem aby przyjechał po mnie tata i już samochodem wróciłem do domu...
Śmigus dyngus maiłem bardzo mokry (jacys idioci rzucili do mnie dodatkowo balonem wypełnionym wodą, gdy jechałem z górki przed Czernichowem - na szczęście dostałem w udo i nic mi sie nie stało - głupota ludzka jest nieskończona). :P
---> Jeżeli chcesz zobaczyć tę trasę na mapie, kliknij tutaj! <---
Do tej trasy - choć nie mam tego w zwyczaju - dopisuję moją krótką (6 km) przejażdżkę z 29 IV, ponieważ już na samym początku spłoszył mnie deszcz i przelotna burza. :D
Kategoria 50-100 km, Wszystkie wpisy
- DST 69.35km
- Czas 02:58
- VAVG 23.38km/h
- VMAX 49.45km/h
- Temperatura 19.0°C
- Kalorie 1470kcal
- Sprzęt Giant Boulder
- Aktywność Jazda na rowerze
Szybka przejażdżka
Środa, 20 kwietnia 2011 · dodano: 20.04.2011 | Komentarze 0
AVG. CADENCE = 66W środku trasy dowiedziałem się, że następny punkt mojego dnia przesunął się o 1:30 h w tył, dlatego w Żarkach nastąpiła zamiana planowanej trasy.
Dobrze się złożyło, bo poznałem nową, całkiem ciekawą drogę. :P
Serdeczne pozdrowienia dla rowerzysty, któremu zabrakło powietrza w kołach - pomocy trza było udzielić! ;)
---> Jeżeli chcesz zobaczyć tę trasę na mapie, kliknij tutaj! <---
Kategoria 50-100 km, Wszystkie wpisy
- DST 70.36km
- Czas 03:15
- VAVG 21.65km/h
- VMAX 48.98km/h
- Temperatura 18.0°C
- Kalorie 1583kcal
- Sprzęt Giant Boulder
- Aktywność Jazda na rowerze
W ramach rehabilitacji kolana... :D
Poniedziałek, 18 kwietnia 2011 · dodano: 18.04.2011 | Komentarze 0
AVG. CADENCE = 66Do szczytów formy jeszcze w tym roku daleka droga, ale droga do tego stanu to czysta przyjemnośc, dlatego jeżdże coraz więcej i coraz dalej...
Mam nadzieję, że ten sezon będzie rokiem rekordów! :P
---> Jeżeli chcesz zobaczyć tę trasę na mapie, kliknij tutaj! <---
Kategoria 50-100 km, Wszystkie wpisy
- DST 42.40km
- Czas 02:09
- VAVG 19.72km/h
- VMAX 52.48km/h
- Temperatura 19.0°C
- Kalorie 1048kcal
- Sprzęt Giant Boulder
- Aktywność Jazda na rowerze
Wietrzna wycieczka i spotaknie z profesjonalistą...
Czwartek, 7 kwietnia 2011 · dodano: 07.04.2011 | Komentarze 0
AVG. CADENCE = 61Trasa miała być dużo krótsza, ale po spotakniu na trasy Damiana, którego w tym miejscu serdcznie pozdrawiam, zarys wycieczki uległ zmianie.
Od Grojca aż pod Kamień jechaliśmy razem, dyskutując o urokach i uciążliwościach życia prawdziwych sportowców.
Pod Kamieniem, moje skontuzjowane kolano powoli zaczęło odmawiać posłuszeństwa, więc każdy już obrał swoje własne tempo teningu i tak się rodzieliśmy. :P
Bardzo mocny wiatr, dośc często nie wspomagał jazdy...
Przebieg trasy:
Alwernia --> Regulice --> Grojec --> Zalas --> Sanka --> Rybna --> Przeginia --> Ratanice --> Kłokoczyn --> Rusocice --> Kamień --> Mirów --> Brodła --> Alwernia
---> Jeżeli chcesz zobaczyć tę trasę na mapie, kliknij tutaj! <---
KUPNO SAKW W SZUM-GUM
Bardzo długo szukałem odpowiednich dla siebie sakw, ale gdy natrafiłem na sklep rowerowy SZUMGUM, mój wybór stał się o niebo łatwiejszy!
Napisałem maila z pytaniem o szacowane - niższe - koszty w ramach drobnego sponsoringu wyprawy nad morze którą plauję.
Odpowiedź była szybka i oczywiście pozytywna!
Otrzymałem 10% rabatu na wszytskie produkty, które zamówię, dlatego mogłem sobie pozwolić na zakup wysmienitych sakw: Crosso Expert Big + dedykowany bagażnik tej samej firmy.
Zamówienie złożyłem w niedzelę wieczorem, zostało wysłane w poniedziałek rano i na następny dzień już miałem sakwy w domu!
Dzięki temu, że właściele tego sklepu sami są aktywnymi rowerzystami, chętnie profesjonalnie pomagają w wyborze odpowiedniego sprzętu i udzielają rabatów.
Dziękuję w tym miejscu całemu zespołowi sklepu SZUMGUM.
Napewno z chęcią jeszce kiedyś powrócę do tego sklepu. ;)
Pozdrawiam serdecznie i dziękuję za owocną współpracę!
Teraz sklep rowerowy SZUMGUM to także mój sklep! :D
Kategoria <50 km, Wszystkie wpisy
- DST 30.40km
- Czas 01:27
- VAVG 20.97km/h
- VMAX 47.18km/h
- Temperatura 18.0°C
- Kalorie 719kcal
- Sprzęt Giant Boulder
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozgrzewka po kontuzji
Poniedziałek, 4 kwietnia 2011 · dodano: 04.04.2011 | Komentarze 0
AVG. CADENCE = 60Pierwszy mój wyjazd po kontuzji kolana. Po zrobieniu USG okazało się, że nie ma tam żadnych zmian patologicznych, ale ze względu na ból, muszę przyjmowac leki, smarować je, uważać i powoli powracać do uprawiania sportu w ramach rehabilitacji. :P
Przebieg trasy:
Alwernia --> Poręba Żegoty --> Brodła --> Alwernia --> Okleśna --> Źródła --> Rozkochów --> Alwernia --> Regulice --> Grojec --> Alwernia
---> Jeżeli chcesz zobaczyć tę trasę na mapie, kliknij tutaj! <---
Kategoria <50 km, Wszystkie wpisy