Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Marek z miejscowości Alwernia. Na BikeStats mam przejechane 22863.47 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 24.86 km/h, bo szybciej nie moge.
Mój profil.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Współpraca / pomoc:

    Internetowy Sklep Rowerowy
Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2011

Dystans całkowity:280.07 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:12:35
Średnia prędkość:22.26 km/h
Maksymalna prędkość:52.48 km/h
Suma kalorii:6080 kcal
Liczba aktywności:5
Średnio na aktywność:56.01 km i 2h 31m
Więcej statystyk
  • DST 67.56km
  • Czas 02:46
  • VAVG 24.42km/h
  • VMAX 51.43km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • Kalorie 1260kcal
  • Sprzęt Giant Boulder
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pierwszy wyjazd do Krakowa

Poniedziałek, 25 kwietnia 2011 · dodano: 25.04.2011 | Komentarze 0

AVG. CADENCE = 68

Początek trasy: super! Pogoda dobra - około 15 stopni to fajna temperatura do szybkiej jazdy do Kraowa. Tempo wyszło ekstra.
Na Salwatorze zakupiłem cukierki i tu już dostrzegłem pierwsze objawy załamania pogody... Padać zaczęło strasznie, dlatego cały przemoczony zatrzymałem się w Srebrnej Górze, gdzie dostałem darmową herbatkę "od firmy" - dzięki! ;)

Przerwa opadów = wyjazd. Było mokro, ale od wody z asfaltu, więc dość spoko się jechało, niestety tylko do Czernichowa, gdzie zaczęło znowu padać i już nie chciało tak szybko przestać, postanowaiłem aby przyjechał po mnie tata i już samochodem wróciłem do domu...

Śmigus dyngus maiłem bardzo mokry (jacys idioci rzucili do mnie dodatkowo balonem wypełnionym wodą, gdy jechałem z górki przed Czernichowem - na szczęście dostałem w udo i nic mi sie nie stało - głupota ludzka jest nieskończona). :P

---> Jeżeli chcesz zobaczyć tę trasę na mapie, kliknij tutaj! <---

Do tej trasy - choć nie mam tego w zwyczaju - dopisuję moją krótką (6 km) przejażdżkę z 29 IV, ponieważ już na samym początku spłoszył mnie deszcz i przelotna burza. :D

  • DST 69.35km
  • Czas 02:58
  • VAVG 23.38km/h
  • VMAX 49.45km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • Kalorie 1470kcal
  • Sprzęt Giant Boulder
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szybka przejażdżka

Środa, 20 kwietnia 2011 · dodano: 20.04.2011 | Komentarze 0

AVG. CADENCE = 66

W środku trasy dowiedziałem się, że następny punkt mojego dnia przesunął się o 1:30 h w tył, dlatego w Żarkach nastąpiła zamiana planowanej trasy.
Dobrze się złożyło, bo poznałem nową, całkiem ciekawą drogę. :P

Serdeczne pozdrowienia dla rowerzysty, któremu zabrakło powietrza w kołach - pomocy trza było udzielić! ;)

---> Jeżeli chcesz zobaczyć tę trasę na mapie, kliknij tutaj! <---

  • DST 70.36km
  • Czas 03:15
  • VAVG 21.65km/h
  • VMAX 48.98km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Kalorie 1583kcal
  • Sprzęt Giant Boulder
  • Aktywność Jazda na rowerze

W ramach rehabilitacji kolana... :D

Poniedziałek, 18 kwietnia 2011 · dodano: 18.04.2011 | Komentarze 0

AVG. CADENCE = 66

Do szczytów formy jeszcze w tym roku daleka droga, ale droga do tego stanu to czysta przyjemnośc, dlatego jeżdże coraz więcej i coraz dalej...
Mam nadzieję, że ten sezon będzie rokiem rekordów! :P

---> Jeżeli chcesz zobaczyć tę trasę na mapie, kliknij tutaj! <---

  • DST 42.40km
  • Czas 02:09
  • VAVG 19.72km/h
  • VMAX 52.48km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • Kalorie 1048kcal
  • Sprzęt Giant Boulder
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wietrzna wycieczka i spotaknie z profesjonalistą...

Czwartek, 7 kwietnia 2011 · dodano: 07.04.2011 | Komentarze 0

AVG. CADENCE = 61

Trasa miała być dużo krótsza, ale po spotakniu na trasy Damiana, którego w tym miejscu serdcznie pozdrawiam, zarys wycieczki uległ zmianie.
Od Grojca aż pod Kamień jechaliśmy razem, dyskutując o urokach i uciążliwościach życia prawdziwych sportowców.
Pod Kamieniem, moje skontuzjowane kolano powoli zaczęło odmawiać posłuszeństwa, więc każdy już obrał swoje własne tempo teningu i tak się rodzieliśmy. :P
Bardzo mocny wiatr, dośc często nie wspomagał jazdy...

Przebieg trasy:
Alwernia --> Regulice --> Grojec --> Zalas --> Sanka --> Rybna --> Przeginia --> Ratanice --> Kłokoczyn --> Rusocice --> Kamień --> Mirów --> Brodła --> Alwernia

---> Jeżeli chcesz zobaczyć tę trasę na mapie, kliknij tutaj! <---



KUPNO SAKW W SZUM-GUM

Bardzo długo szukałem odpowiednich dla siebie sakw, ale gdy natrafiłem na sklep rowerowy SZUMGUM, mój wybór stał się o niebo łatwiejszy!

Napisałem maila z pytaniem o szacowane - niższe - koszty w ramach drobnego sponsoringu wyprawy nad morze którą plauję.
Odpowiedź była szybka i oczywiście pozytywna!
Otrzymałem 10% rabatu na wszytskie produkty, które zamówię, dlatego mogłem sobie pozwolić na zakup wysmienitych sakw: Crosso Expert Big + dedykowany bagażnik tej samej firmy.

Zamówienie złożyłem w niedzelę wieczorem, zostało wysłane w poniedziałek rano i na następny dzień już miałem sakwy w domu!

Dzięki temu, że właściele tego sklepu sami są aktywnymi rowerzystami, chętnie profesjonalnie pomagają w wyborze odpowiedniego sprzętu i udzielają rabatów.

Dziękuję w tym miejscu całemu zespołowi sklepu SZUMGUM.
Napewno z chęcią jeszce kiedyś powrócę do tego sklepu. ;)
Pozdrawiam serdecznie i dziękuję za owocną współpracę!

Teraz sklep rowerowy SZUMGUM to także mój sklep! :D

  • DST 30.40km
  • Czas 01:27
  • VAVG 20.97km/h
  • VMAX 47.18km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Kalorie 719kcal
  • Sprzęt Giant Boulder
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozgrzewka po kontuzji

Poniedziałek, 4 kwietnia 2011 · dodano: 04.04.2011 | Komentarze 0

AVG. CADENCE = 60

Pierwszy mój wyjazd po kontuzji kolana. Po zrobieniu USG okazało się, że nie ma tam żadnych zmian patologicznych, ale ze względu na ból, muszę przyjmowac leki, smarować je, uważać i powoli powracać do uprawiania sportu w ramach rehabilitacji. :P

Przebieg trasy:
Alwernia --> Poręba Żegoty --> Brodła --> Alwernia --> Okleśna --> Źródła --> Rozkochów --> Alwernia --> Regulice --> Grojec --> Alwernia

---> Jeżeli chcesz zobaczyć tę trasę na mapie, kliknij tutaj! <---