Info
Ten blog rowerowy prowadzi Marek z miejscowości Alwernia.
Na BikeStats mam przejechane 22863.47 kilometrów.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.86 km/h, bo szybciej nie moge.Mój profil.
Moje rowery
Współpraca / pomoc:
Archiwum bloga
- 2017, Czerwiec5 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień9 - 0
- 2017, Marzec8 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2016, Wrzesień2 - 0
- 2016, Lipiec4 - 0
- 2016, Czerwiec1 - 0
- 2016, Maj3 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń2 - 0
- 2015, Październik3 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień16 - 0
- 2015, Lipiec7 - 0
- 2015, Czerwiec10 - 0
- 2015, Maj6 - 0
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec4 - 0
- 2014, Czerwiec4 - 0
- 2014, Maj6 - 0
- 2014, Kwiecień7 - 0
- 2014, Marzec4 - 0
- 2014, Luty4 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Sierpień1 - 0
- 2013, Lipiec7 - 2
- 2013, Czerwiec2 - 0
- 2013, Maj8 - 0
- 2013, Kwiecień7 - 0
- 2013, Marzec6 - 0
- 2013, Luty1 - 0
- 2012, Październik3 - 0
- 2012, Wrzesień3 - 0
- 2012, Lipiec2 - 0
- 2012, Czerwiec3 - 0
- 2012, Maj6 - 0
- 2012, Kwiecień8 - 0
- 2012, Marzec6 - 0
- 2012, Luty2 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Listopad2 - 1
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień16 - 0
- 2011, Lipiec7 - 1
- 2011, Czerwiec6 - 0
- 2011, Maj3 - 0
- 2011, Kwiecień5 - 0
- 2011, Marzec2 - 0
- 2010, Październik2 - 0
- 2010, Wrzesień3 - 0
- 2010, Sierpień12 - 3
- 2010, Lipiec5 - 1
- 2010, Czerwiec6 - 0
- 2010, Maj3 - 2
- 2010, Kwiecień6 - 0
- 2010, Marzec3 - 0
- 2009, Listopad1 - 1
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień7 - 6
- 2009, Sierpień16 - 3
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2013
| Dystans całkowity: | 47.99 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 01:47 |
| Średnia prędkość: | 26.91 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.97 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 205 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 185 (89 %) |
| Suma kalorii: | 1130 kcal |
| Liczba aktywności: | 2 |
| Średnio na aktywność: | 23.99 km i 0h 53m |
| Więcej statystyk | |
- DST 22.49km
- Czas 00:43
- VAVG 31.38km/h
- VMAX 53.97km/h
- Temperatura 32.0°C
- HRmax 205 ( 99%)
- HRavg 185 ( 89%)
- Kalorie 603kcal
- Sprzęt Gino Corsa
- Aktywność Jazda na rowerze
Bicie rekordu okrążeń
Piątek, 21 czerwca 2013 · dodano: 21.06.2013 | Komentarze 0
W tym roku również przyszedł czas na sprawdzenie czasu na stałej pętli. Powróciłem jednak do trybu z górskiego rowerka (z dodatkowym podjazdem w Porębie). Wynik bardzo zadowalający. Pod koniec sezonu zrobię jeszcze raz i porównamy czasy... :)http://www.bikemap.net/pl/route/1557776-1-v-2012/
HRzone: 75%HRmax - 90%HRmax: 0:08:10 = 19%
Kategoria <50 km, Szosa, Wszystkie wpisy
- DST 25.50km
- Czas 01:04
- VAVG 23.91km/h
- VMAX 52.83km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 191 ( 92%)
- HRavg 129 ( 62%)
- Kalorie 527kcal
- Sprzęt Gino Corsa
- Aktywność Jazda na rowerze
Rekreacyjnie z tatą
Środa, 19 czerwca 2013 · dodano: 19.06.2013 | Komentarze 0
Myślałem że nie przeżyję tego miesiąca bez rowera... Musiałem się nie przemęczać po zabiegu, ale wszyscy wiedzą jak to na prawdę wyglądało. ;P Tak czy siak - miesiąc bez rowera miesiącem straconym! ;/Przejechałem się z tatą żeby wypróbować pulsometr [Sigma PC 25.10], licznik [Sigma BC 16.12 STS CAD] - powrót do pomiaru kadencji (!), opony [Schwalbe Lugano + dętki Schwalbe] i oczywiście nowe pedały SPD SL [Shimano 105 PD 5700] i najcudowniejsze na świecie buty [Shimano SH R170]!
Wydałem na te zakupy sporo pieniędzy ale opłacało się i mam nadzieję, że nabyty sprzęt troche mi posłuży. :)
Wycieczka rekreacyjna, tempo dostosowane do taty, który jeździ sporo, ale wolniej także z powodu sprzętu jaki posiada. ;)
Na pulsometrze ustawiłem strefę 75%HRmax - 90%HRmax i spędziłem w niej 9% z wycieczki: mocniejsze podjazdy i "aury siły". :P
http://www.bikemap.net/pl/route/2194074
AVG CAD. = 72
Kategoria <50 km, Szosa, Wszystkie wpisy