Info
Ten blog rowerowy prowadzi Marek z miejscowości Alwernia.
Na BikeStats mam przejechane 22863.47 kilometrów.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.86 km/h, bo szybciej nie moge.Mój profil.
Moje rowery
Współpraca / pomoc:
Archiwum bloga
- 2017, Czerwiec5 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień9 - 0
- 2017, Marzec8 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2016, Wrzesień2 - 0
- 2016, Lipiec4 - 0
- 2016, Czerwiec1 - 0
- 2016, Maj3 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń2 - 0
- 2015, Październik3 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień16 - 0
- 2015, Lipiec7 - 0
- 2015, Czerwiec10 - 0
- 2015, Maj6 - 0
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec4 - 0
- 2014, Czerwiec4 - 0
- 2014, Maj6 - 0
- 2014, Kwiecień7 - 0
- 2014, Marzec4 - 0
- 2014, Luty4 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Sierpień1 - 0
- 2013, Lipiec7 - 2
- 2013, Czerwiec2 - 0
- 2013, Maj8 - 0
- 2013, Kwiecień7 - 0
- 2013, Marzec6 - 0
- 2013, Luty1 - 0
- 2012, Październik3 - 0
- 2012, Wrzesień3 - 0
- 2012, Lipiec2 - 0
- 2012, Czerwiec3 - 0
- 2012, Maj6 - 0
- 2012, Kwiecień8 - 0
- 2012, Marzec6 - 0
- 2012, Luty2 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Listopad2 - 1
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień16 - 0
- 2011, Lipiec7 - 1
- 2011, Czerwiec6 - 0
- 2011, Maj3 - 0
- 2011, Kwiecień5 - 0
- 2011, Marzec2 - 0
- 2010, Październik2 - 0
- 2010, Wrzesień3 - 0
- 2010, Sierpień12 - 3
- 2010, Lipiec5 - 1
- 2010, Czerwiec6 - 0
- 2010, Maj3 - 2
- 2010, Kwiecień6 - 0
- 2010, Marzec3 - 0
- 2009, Listopad1 - 1
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień7 - 6
- 2009, Sierpień16 - 3
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2015
| Dystans całkowity: | 323.52 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 13:00 |
| Średnia prędkość: | 24.89 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.68 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 202 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 173 (86 %) |
| Suma kalorii: | 7709 kcal |
| Liczba aktywności: | 6 |
| Średnio na aktywność: | 53.92 km i 2h 10m |
| Więcej statystyk | |
- DST 54.79km
- Czas 02:17
- VAVG 24.00km/h
- VMAX 59.22km/h
- HRmax 202 (101%)
- HRavg 161 ( 80%)
- Kalorie 1585kcal
- Sprzęt Giant Boulder
- Aktywność Jazda na rowerze
Ostatni maj
Piątek, 29 maja 2015 · dodano: 01.06.2015 | Komentarze 0
avg. CAD: 77in HR zone: 0:51:44 (16%)
Kategoria 50-100 km, Wszystkie wpisy
- DST 27.88km
- Czas 01:07
- VAVG 24.97km/h
- VMAX 61.68km/h
- HRavg 173 ( 86%)
- Kalorie 836kcal
- Sprzęt Giant Boulder
- Aktywność Jazda na rowerze
Skrócona trasa
Wtorek, 19 maja 2015 · dodano: 01.06.2015 | Komentarze 0
avg. CAD: 77in HR zone: 0:01:12 (2%)
Kategoria <50 km, Wszystkie wpisy
- DST 43.67km
- Czas 01:58
- VAVG 22.21km/h
- VMAX 56.46km/h
- Temperatura 22.0°C
- Sprzęt Giant Boulder
- Aktywność Jazda na rowerze
Spacerowo z tatą :P
Sobota, 16 maja 2015 · dodano: 17.05.2015 | Komentarze 0
Piękny majowy dzień to idealna okazja na przejażdżkę - w spacerowym tempie, ale zawsze! :)avg. CAD: 64
http://www.bikemap.net/pl/route/3034269-16-v-2015/
Kategoria 50-100 km, Wszystkie wpisy
- DST 74.19km
- Czas 02:44
- VAVG 27.14km/h
- VMAX 58.70km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRavg 156 ( 75%)
- Kalorie 1814kcal
- Sprzęt Giant Boulder
- Aktywność Jazda na rowerze
Powolny Come Back!
Piątek, 8 maja 2015 · dodano: 08.05.2015 | Komentarze 0
Coś się dzieję - powolutku, pomalutku czuję że wraca forma. Nie zapeszajmy, ale będzie coraz lepiej już! :) Dzisiaj trasa pokonana "na raz". Bardzo miły akcent z Jankowic do Babic - jechałem sobie za ciągnikiem z jakimś siewnikiem. :D Pruliśmy sobie razem około 38-39 km/h przez całą drogę. Tak to można by jeździć cały czas! ;)Nie ma wartości HRmax, ponieważ na zjeździe w Kamieniu mój pulsometr oszalał i wskazał wartość 206! :D
avg. CAD: 73
in HR zone: 0:36:20 (22 %)
http://www.bikemap.net/pl/route/3019272-8-v-2015/
Kategoria 50-100 km, Wszystkie wpisy
- DST 22.71km
- Czas 00:55
- VAVG 24.77km/h
- VMAX 56.46km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 185 ( 89%)
- HRavg 150 ( 72%)
- Kalorie 582kcal
- Sprzęt Giant Boulder
- Aktywność Jazda na rowerze
Powolutka, krótka majowa przejażdżka
Czwartek, 7 maja 2015 · dodano: 07.05.2015 | Komentarze 0
Dni wolne - witajcie! Nie zrywałem się z rana z łóżka, dlatego wyjechałem przed 13 na rower. Miało padać koło 14 i faktycznie zanosiło się na deszcz, dlatego zrobiłem tylko taką króciutką trasę. Zanosiło się i nie padało - ale to już obserwowałem bezpiecznie z domu! :Dhttp://www.bikemap.net/pl/route/3013197-7-v-2015/
avg. CAD: 74
inHR zone: 0:16:30 (29%)
Kategoria <50 km, Wszystkie wpisy
- DST 100.28km
- Czas 03:59
- VAVG 25.17km/h
- VMAX 61.12km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 196 ( 94%)
- HRavg 164 ( 79%)
- Kalorie 2892kcal
- Sprzęt Giant Boulder
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwsza maturalna seteczka
Wtorek, 5 maja 2015 · dodano: 07.05.2015 | Komentarze 0
Wtorek - matematyka... Po udanym napisaniu egzaminu dojrzałości wróciłem szybko do domu i jako że miałem coś do załatwienia w Krakowie pojechałem sobie rowerkiem. Urozmaiciłem troszkę moją trasę. Przed Kryspinowem złapałem koło u jakiegoś czasowca, ale nie daleko. Potem pojeździłem za załatwieniami w Krakowie i udałem się w powrotną drogę. Pościgałem się z jakimś szosowcem w Piekarach i wyprzedzaliśmy się aż do Liszek gdzie zatrzymałem się na cheesburgera. Potem w dalszą drogę do domu przez Czernichów. Spotkałem tam potrzebującego szosowca :P który potrzebował imbusika do odkręcenia koła i wymiany dętki. Wyruszyłem w dalszą drogę. Na koniec wydłużałem trasę jak tylko mogłem by dobić setki! :)Bez szaleństw i pogoni za czasem zrobiłem pierwszą setkę w tym roku! :)
avg. CAD: 74
inHR zone: 0:22:46 (9%)
http://www.bikemap.net/pl/route/3013183-5-v-2015/
Kategoria 100-200 km, Wszystkie wpisy