Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Marek z miejscowości Alwernia. Na BikeStats mam przejechane 22863.47 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 24.86 km/h, bo szybciej nie moge.
Mój profil.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(2)

Moje rowery

Canyon Endurace AL 6.0 7863 km
Giant Boulder 11867 km
Gino Corsa 5314 km
Elite Novo Force 5

Współpraca / pomoc:

    Internetowy Sklep Rowerowy

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2015

Dystans całkowity:764.81 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:26:56
Średnia prędkość:28.40 km/h
Maksymalna prędkość:67.50 km/h
Maks. tętno maksymalne:202 (101 %)
Maks. tętno średnie:161 (80 %)
Suma kalorii:6248 kcal
Liczba aktywności:10
Średnio na aktywność:76.48 km i 2h 41m
Więcej statystyk
  • DST 60.29km
  • Czas 01:56
  • VAVG 31.18km/h
  • VMAX 60.50km/h
  • Sprzęt Canyon Endurace AL 6.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kręcimy forme (foremkę...)

Piątek, 26 czerwca 2015 · dodano: 30.06.2015 | Komentarze 0

Trasa przejazdu:
Alwernia --> Rozkochów --> Źródła --> Okleśna --> Podłęże --> Kamień --> Rusocice --> Kłokoczyn --> Przeginia Narodowa --> Przeginia Duchowna --> Rybna --> Sanka --> Zalas --> Tenczynek --> Krzeszowice --> Tenczynek --> Grojec --> Nieporaz --> Regulice --> Alwernia
Kategoria 50-100 km, Szosa, Wszystkie wpisy


  • DST 20.78km
  • Czas 00:38
  • VAVG 32.81km/h
  • VMAX 53.69km/h
  • Sprzęt Canyon Endurace AL 6.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trasa testowa - deszczowo

Poniedziałek, 22 czerwca 2015 · dodano: 23.06.2015 | Komentarze 0

http://www.bikemap.net/pl/route/1557776-1-v-2012/

time: 0:38:58
avg: 31,99 km/h
avg. CAD: 85

Trasa taka jak na mapie, lekko skrócona (na spalonej od razu w Gęsikowskiego i bez podjazdu w Porębie Żegoty). Wyjeżdżając lekko kropiło, ale już od Okleśnej strasznie ciupało żabami! :D Pierwsza kąpiel w deszczu Canyonika! :)
Pogoda ostatnimi dniami nie za bardzo pozwala na bez problemową jazdę... :/ Deszcz, deszcz i jeszcze raz deszcz. :/
Wyjeżdżając na górkę z drogi równoległej z Wisłą cudem uniknąłem spotkania I stopnia z samochodem. Kierująca troszkę za dynamicznie i za szeroko weszła w zakręt - bardzo się zdziwiła kiedy mnie na nim zobaczyła...
Kategoria <50 km, Szosa, Wszystkie wpisy


  • DST 110.43km
  • Czas 03:37
  • VAVG 30.53km/h
  • VMAX 63.22km/h
  • Sprzęt Canyon Endurace AL 6.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kolejna seteczka

Środa, 17 czerwca 2015 · dodano: 17.06.2015 | Komentarze 0

avg. CAD: 82

Trasa przejazdu:
Alwernia --> Kwaczała --> Babice --> Wygiełzów --> Zagórze --> Chrzanów --> Trzebinia --> Młoszowa --> Dulowa --> Wola Filipowska --> Filipowice --> Nowa Góra --> Czerna --> Krzeszowice --> Kochanów --> Zabierzów --> Balice --> Kryspinów --> Kraków --> Rączna --> Liszki (ul. Jana III Sobieskiego) --> Zagacie --> Czernichów --> Kłokoczyn --> Rusocice --> Kamień --> Mirów --> Alwernia (Skowronek, ul. Krasickiego, ul. Sienkiewicza, ul. Kasztanowa) 
Kategoria 100-200 km, Szosa, Wszystkie wpisy


  • DST 125.08km
  • Czas 04:10
  • VAVG 30.02km/h
  • VMAX 66.14km/h
  • Sprzęt Canyon Endurace AL 6.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pierwsza seteczka na Canyoniku! <3

Piątek, 12 czerwca 2015 · dodano: 12.06.2015 | Komentarze 0

avg. CAD: 81

Trasa przejazdu:
Alwernia --> Regulice --> Bolęcin --> Piła Kościelecka --> Chrzanów --> Libiąż --> Oświęcim --> Łęki --> Bielany --> Nowa Wieś --> Kęty --> Andrychów --> Inwałd --> Chocznia --> Wadowice --> Barwałd Dolny --> Barwałd Średni --> Barwałd Górny --> Kalwaria Zebrzydowska --> Zebrzydowice --> Stanisław Dolny --> Stanisław Górny --> Kopytkówka --> Marcyporęba --> Brzeźnica --> Kossowa --> Chrząstowice --> Łączany --> Kamień --> Mirów --> Brodła --> Poręba Żegoty --> Alwernia
Kategoria 100-200 km, Szosa, Wszystkie wpisy


  • DST 96.25km
  • Czas 03:20
  • VAVG 28.88km/h
  • VMAX 57.39km/h
  • Sprzęt Canyon Endurace AL 6.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Prawie seteczka

Środa, 10 czerwca 2015 · dodano: 10.06.2015 | Komentarze 0

avg. CAD: 80

Trasa przejazdu:
Alwernia --> Grojec --> Zalas --> Sanka --> Czułów --> Mników --> Cholerzyn --> Kryspinów --> Balice --> Kraków (Balicka --> Armii Krajowej --> Reymonta --> Aleje --> Bulwary --> Galeria Kazimierz --> Kalwaryjska) --> Skawina --> Brzeźnica --> Kossowa --> Chrząstowice --> Łączany --> Kamień --> Mirów --> Brodła --> Poręba Żegoty --> Alwernia
Kategoria 50-100 km, Szosa, Wszystkie wpisy


  • DST 81.83km
  • Czas 02:51
  • VAVG 28.71km/h
  • VMAX 64.39km/h
  • Sprzęt Canyon Endurace AL 6.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kręcimy!

Poniedziałek, 8 czerwca 2015 · dodano: 08.06.2015 | Komentarze 0

Trasa przejazdu:
Alwernia --> Skowronek --> Mirów --> Kamień --> Czernichów --> Liszki --> Kraków (Monte Cassino, Aleje, Czarnowiejska, Rondo Ofiar Katynia) --> Zabierzów --> Krzeszowice --> Tenczynek --> Grojec --> Alwernia
Kategoria 50-100 km, Szosa, Wszystkie wpisy


  • DST 79.26km
  • Czas 02:42
  • VAVG 29.36km/h
  • VMAX 56.22km/h
  • HRmax 201 (100%)
  • HRavg 161 ( 80%)
  • Kalorie 1865kcal
  • Sprzęt Canyon Endurace AL 6.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Little Come Back!

Niedziela, 7 czerwca 2015 · dodano: 07.06.2015 | Komentarze 0

avg. CAD: 81
in HR zone: 0:17:48 (11%)

http://www.bikemap.net/pl/route/3079501-7-vi-2015/
Kategoria 50-100 km, Szosa, Wszystkie wpisy


  • DST 82.78km
  • Czas 03:33
  • VAVG 23.32km/h
  • VMAX 67.50km/h
  • HRavg 133 ( 66%)
  • Kalorie 1889kcal
  • Sprzęt Canyon Endurace AL 6.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Chrzest Canyonika

Sobota, 6 czerwca 2015 · dodano: 06.06.2015 | Komentarze 0

avg. CAD: 64
in HR zone: 0:38:50 (18%)
Kategoria 50-100 km, Szosa, Wszystkie wpisy


  • DST 61.13km
  • Czas 02:20
  • VAVG 26.20km/h
  • VMAX 67.31km/h
  • HRmax 202 (101%)
  • HRavg 146 ( 73%)
  • Kalorie 1402kcal
  • Sprzęt Canyon Endurace AL 6.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozdziewiczenie nowego Rowerka! :)

Wtorek, 2 czerwca 2015 · dodano: 02.06.2015 | Komentarze 0

Trasa przejazdu:
Alwernia --> Regulice --> Nieporaz --> Bolęcin --> Płaza --> Chrzanów --> Trzebinia --> Młoszowa --> Dulowa --> Filipowice --> Nowa Góra --> Czerna --> Krzeszowice --> Tenczynek --> Rudno --> Grojec --> Alwernia

avg. CAD: 72
in HR zone: 0:27:22 (20%)
Kategoria 50-100 km, Szosa, Wszystkie wpisy


  • DST 46.98km
  • Czas 01:49
  • VAVG 25.86km/h
  • VMAX 53.30km/h
  • HRmax 189 ( 94%)
  • HRavg 146 ( 73%)
  • Kalorie 1092kcal
  • Sprzęt Giant Boulder
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dzień Dziecka

Poniedziałek, 1 czerwca 2015 · dodano: 01.06.2015 | Komentarze 0

Wyjechałem troszkę późno, ponieważ odsypiałem zarwane weekendowe nocki. Bardzo cieplutko! :) Spokojne, choć wyższe niż ostatnimi czasy tempo przy bardzo niskim HR. :)

Trasa przejazdu:
Alwernia --> Rozkochów --> Kwaczała --> Rozkochów --> Źródła --> Okleśna --> Mirów --> Kamień --> Rusocice --> Kłokoczyn --> Czernichów --> Przeginia Narodowa --> Przeginia Duchowna --> Brodła --> Poręba Żegoty (pod cmentarz) --> Alwernia

avg. CAD: 75 in HR zone: 0:42:56 (39%)
Kategoria 50-100 km, Wszystkie wpisy