Info
Ten blog rowerowy prowadzi Marek z miejscowości Alwernia.
Na BikeStats mam przejechane 22863.47 kilometrów.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.86 km/h, bo szybciej nie moge.Mój profil.
Moje rowery
Współpraca / pomoc:
Archiwum bloga
- 2017, Czerwiec5 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień9 - 0
- 2017, Marzec8 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2016, Wrzesień2 - 0
- 2016, Lipiec4 - 0
- 2016, Czerwiec1 - 0
- 2016, Maj3 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń2 - 0
- 2015, Październik3 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień16 - 0
- 2015, Lipiec7 - 0
- 2015, Czerwiec10 - 0
- 2015, Maj6 - 0
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec4 - 0
- 2014, Czerwiec4 - 0
- 2014, Maj6 - 0
- 2014, Kwiecień7 - 0
- 2014, Marzec4 - 0
- 2014, Luty4 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Sierpień1 - 0
- 2013, Lipiec7 - 2
- 2013, Czerwiec2 - 0
- 2013, Maj8 - 0
- 2013, Kwiecień7 - 0
- 2013, Marzec6 - 0
- 2013, Luty1 - 0
- 2012, Październik3 - 0
- 2012, Wrzesień3 - 0
- 2012, Lipiec2 - 0
- 2012, Czerwiec3 - 0
- 2012, Maj6 - 0
- 2012, Kwiecień8 - 0
- 2012, Marzec6 - 0
- 2012, Luty2 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Listopad2 - 1
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień16 - 0
- 2011, Lipiec7 - 1
- 2011, Czerwiec6 - 0
- 2011, Maj3 - 0
- 2011, Kwiecień5 - 0
- 2011, Marzec2 - 0
- 2010, Październik2 - 0
- 2010, Wrzesień3 - 0
- 2010, Sierpień12 - 3
- 2010, Lipiec5 - 1
- 2010, Czerwiec6 - 0
- 2010, Maj3 - 2
- 2010, Kwiecień6 - 0
- 2010, Marzec3 - 0
- 2009, Listopad1 - 1
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień7 - 6
- 2009, Sierpień16 - 3
Wpisy archiwalne w kategorii
100-200 km
| Dystans całkowity: | 8211.23 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 338:09 |
| Średnia prędkość: | 24.28 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 79.18 km/h |
| Suma podjazdów: | 12307 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 204 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 167 (81 %) |
| Suma kalorii: | 127335 kcal |
| Liczba aktywności: | 67 |
| Średnio na aktywność: | 122.56 km i 5h 02m |
| Więcej statystyk | |
- DST 135.93km
- Czas 05:15
- VAVG 25.89km/h
- VMAX 63.90km/h
- HRmax 198 ( 99%)
- HRavg 145 ( 72%)
- Kalorie 3130kcal
- Podjazdy 1085m
- Sprzęt Canyon Endurace AL 6.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Przejażdżka z tatą Markiem
Wtorek, 27 czerwca 2017 · dodano: 27.06.2017 | Komentarze 0
avg. CAD: 81 Kategoria 100-200 km, Szosa, Wszystkie wpisy
- DST 100.60km
- Czas 03:41
- VAVG 27.31km/h
- VMAX 66.60km/h
- Kalorie 2287kcal
- Podjazdy 765m
- Sprzęt Canyon Endurace AL 6.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy i z powrotem
Piątek, 19 maja 2017 · dodano: 22.05.2017 | Komentarze 0
Do pracy:trip time: 1:15:28
trip dist: 35,41 km
avg. speed: 28,10 km/h
max speed: 66,50 km/h
avg CAD: 85
avg. HR: 149
max. HR: 184
Z pracy:
trip time: 2:25:53
trip dist: 65,19 km
avg. speed: 26,80 km/h
max speed: 66,6 km/h
avg CAD: 83
avg. HR: 153
max. HR: 200
Kategoria 100-200 km, Szosa, Wszystkie wpisy
- DST 125.86km
- Czas 04:33
- VAVG 27.66km/h
- VMAX 71.40km/h
- HRmax 198 ( 99%)
- HRavg 153 ( 76%)
- Kalorie 2869kcal
- Podjazdy 860m
- Sprzęt Canyon Endurace AL 6.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Tour
Środa, 17 maja 2017 · dodano: 22.05.2017 | Komentarze 0
avg. CAD: 86 Kategoria 100-200 km, Szosa, Wszystkie wpisy
- DST 148.69km
- Czas 05:39
- VAVG 26.32km/h
- VMAX 63.00km/h
- HRmax 199 ( 99%)
- HRavg 148 ( 74%)
- Kalorie 3369kcal
- Podjazdy 1385m
- Sprzęt Canyon Endurace AL 6.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Śląsk, Czechy i Równica
Sobota, 6 maja 2017 · dodano: 22.05.2017 | Komentarze 0
avg. CAD: 75 Kategoria 100-200 km, Szosa, Wszystkie wpisy
- DST 139.90km
- Czas 05:10
- VAVG 27.08km/h
- VMAX 72.40km/h
- HRmax 194 ( 97%)
- HRavg 156 ( 78%)
- Kalorie 3380kcal
- Podjazdy 1475m
- Sprzęt Canyon Endurace AL 6.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Góra Żar + Kocierz
Poniedziałek, 1 maja 2017 · dodano: 05.05.2017 | Komentarze 0
avg. CAD: 80 Kategoria 100-200 km, Szosa, Wszystkie wpisy
- DST 117.60km
- Czas 04:46
- VAVG 24.67km/h
- VMAX 71.70km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 190 ( 95%)
- HRavg 162 ( 81%)
- Kalorie 3314kcal
- Podjazdy 2195m
- Sprzęt Canyon Endurace AL 6.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Lany pierwszy dzień świąt
Niedziela, 16 kwietnia 2017 · dodano: 17.04.2017 | Komentarze 0
avg. CAD: 73 Kategoria 100-200 km, Szosa, Wszystkie wpisy
- DST 121.09km
- Czas 04:19
- VAVG 28.05km/h
- VMAX 60.40km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 195 ( 97%)
- HRavg 152 ( 76%)
- Kalorie 2688kcal
- Podjazdy 1070m
- Sprzęt Canyon Endurace AL 6.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobotni trening wielkanocny
Sobota, 15 kwietnia 2017 · dodano: 15.04.2017 | Komentarze 0
avg. CAD: 77 Kategoria 100-200 km, Szosa, Wszystkie wpisy
- DST 139.25km
- Czas 05:10
- VAVG 26.95km/h
- VMAX 70.51km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 188 ( 94%)
- HRavg 153 ( 76%)
- Kalorie 3245kcal
- Podjazdy 1070m
- Sprzęt Canyon Endurace AL 6.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Góra Żar + Kocierz
Sobota, 1 kwietnia 2017 · dodano: 01.04.2017 | Komentarze 0
avg. CAD: 78Przewyższenia troszeczkę za mało, ponieważ GPS padł pod koniec trasy.
Kategoria 100-200 km, Szosa, Wszystkie wpisy
- DST 108.90km
- Czas 03:46
- VAVG 28.91km/h
- VMAX 77.10km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 198 ( 99%)
- HRavg 160 ( 80%)
- Kalorie 2503kcal
- Podjazdy 640m
- Sprzęt Canyon Endurace AL 6.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Kalwaryjskie góreczki
Czwartek, 30 marca 2017 · dodano: 31.03.2017 | Komentarze 0
avg. CAD: 76 Kategoria 100-200 km, Szosa, Wszystkie wpisy
- DST 122.85km
- Czas 04:15
- VAVG 28.91km/h
- VMAX 65.09km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 197 ( 98%)
- HRavg 159 ( 79%)
- Kalorie 2697kcal
- Podjazdy 705m
- Sprzęt Canyon Endurace AL 6.0
- Aktywność Jazda na rowerze
I Śląski Coffee Ride - Przegibek
Niedziela, 26 marca 2017 · dodano: 26.03.2017 | Komentarze 0
avg. CAD: 74 Kategoria Wszystkie wpisy, Szosa, 100-200 km