Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Marek z miejscowości Alwernia. Na BikeStats mam przejechane 22863.47 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 24.86 km/h, bo szybciej nie moge.
Mój profil.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(2)

Moje rowery

Canyon Endurace AL 6.0 7863 km
Giant Boulder 11867 km
Gino Corsa 5314 km
Elite Novo Force 5

Współpraca / pomoc:

    Internetowy Sklep Rowerowy

Archiwum bloga

  • DST 125.08km
  • Czas 04:10
  • VAVG 30.02km/h
  • VMAX 66.14km/h
  • Sprzęt Canyon Endurace AL 6.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pierwsza seteczka na Canyoniku! <3

Piątek, 12 czerwca 2015 · dodano: 12.06.2015 | Komentarze 0

avg. CAD: 81

Trasa przejazdu:
Alwernia --> Regulice --> Bolęcin --> Piła Kościelecka --> Chrzanów --> Libiąż --> Oświęcim --> Łęki --> Bielany --> Nowa Wieś --> Kęty --> Andrychów --> Inwałd --> Chocznia --> Wadowice --> Barwałd Dolny --> Barwałd Średni --> Barwałd Górny --> Kalwaria Zebrzydowska --> Zebrzydowice --> Stanisław Dolny --> Stanisław Górny --> Kopytkówka --> Marcyporęba --> Brzeźnica --> Kossowa --> Chrząstowice --> Łączany --> Kamień --> Mirów --> Brodła --> Poręba Żegoty --> Alwernia
Kategoria 100-200 km, Szosa, Wszystkie wpisy


  • DST 96.25km
  • Czas 03:20
  • VAVG 28.88km/h
  • VMAX 57.39km/h
  • Sprzęt Canyon Endurace AL 6.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Prawie seteczka

Środa, 10 czerwca 2015 · dodano: 10.06.2015 | Komentarze 0

avg. CAD: 80

Trasa przejazdu:
Alwernia --> Grojec --> Zalas --> Sanka --> Czułów --> Mników --> Cholerzyn --> Kryspinów --> Balice --> Kraków (Balicka --> Armii Krajowej --> Reymonta --> Aleje --> Bulwary --> Galeria Kazimierz --> Kalwaryjska) --> Skawina --> Brzeźnica --> Kossowa --> Chrząstowice --> Łączany --> Kamień --> Mirów --> Brodła --> Poręba Żegoty --> Alwernia
Kategoria 50-100 km, Szosa, Wszystkie wpisy


  • DST 81.83km
  • Czas 02:51
  • VAVG 28.71km/h
  • VMAX 64.39km/h
  • Sprzęt Canyon Endurace AL 6.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kręcimy!

Poniedziałek, 8 czerwca 2015 · dodano: 08.06.2015 | Komentarze 0

Trasa przejazdu:
Alwernia --> Skowronek --> Mirów --> Kamień --> Czernichów --> Liszki --> Kraków (Monte Cassino, Aleje, Czarnowiejska, Rondo Ofiar Katynia) --> Zabierzów --> Krzeszowice --> Tenczynek --> Grojec --> Alwernia
Kategoria 50-100 km, Szosa, Wszystkie wpisy


  • DST 79.26km
  • Czas 02:42
  • VAVG 29.36km/h
  • VMAX 56.22km/h
  • HRmax 201 (100%)
  • HRavg 161 ( 80%)
  • Kalorie 1865kcal
  • Sprzęt Canyon Endurace AL 6.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Little Come Back!

Niedziela, 7 czerwca 2015 · dodano: 07.06.2015 | Komentarze 0

avg. CAD: 81
in HR zone: 0:17:48 (11%)

http://www.bikemap.net/pl/route/3079501-7-vi-2015/
Kategoria 50-100 km, Szosa, Wszystkie wpisy


  • DST 82.78km
  • Czas 03:33
  • VAVG 23.32km/h
  • VMAX 67.50km/h
  • HRavg 133 ( 66%)
  • Kalorie 1889kcal
  • Sprzęt Canyon Endurace AL 6.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Chrzest Canyonika

Sobota, 6 czerwca 2015 · dodano: 06.06.2015 | Komentarze 0

avg. CAD: 64
in HR zone: 0:38:50 (18%)
Kategoria 50-100 km, Szosa, Wszystkie wpisy


  • DST 61.13km
  • Czas 02:20
  • VAVG 26.20km/h
  • VMAX 67.31km/h
  • HRmax 202 (101%)
  • HRavg 146 ( 73%)
  • Kalorie 1402kcal
  • Sprzęt Canyon Endurace AL 6.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozdziewiczenie nowego Rowerka! :)

Wtorek, 2 czerwca 2015 · dodano: 02.06.2015 | Komentarze 0

Trasa przejazdu:
Alwernia --> Regulice --> Nieporaz --> Bolęcin --> Płaza --> Chrzanów --> Trzebinia --> Młoszowa --> Dulowa --> Filipowice --> Nowa Góra --> Czerna --> Krzeszowice --> Tenczynek --> Rudno --> Grojec --> Alwernia

avg. CAD: 72
in HR zone: 0:27:22 (20%)
Kategoria 50-100 km, Szosa, Wszystkie wpisy


  • DST 46.98km
  • Czas 01:49
  • VAVG 25.86km/h
  • VMAX 53.30km/h
  • HRmax 189 ( 94%)
  • HRavg 146 ( 73%)
  • Kalorie 1092kcal
  • Sprzęt Giant Boulder
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dzień Dziecka

Poniedziałek, 1 czerwca 2015 · dodano: 01.06.2015 | Komentarze 0

Wyjechałem troszkę późno, ponieważ odsypiałem zarwane weekendowe nocki. Bardzo cieplutko! :) Spokojne, choć wyższe niż ostatnimi czasy tempo przy bardzo niskim HR. :)

Trasa przejazdu:
Alwernia --> Rozkochów --> Kwaczała --> Rozkochów --> Źródła --> Okleśna --> Mirów --> Kamień --> Rusocice --> Kłokoczyn --> Czernichów --> Przeginia Narodowa --> Przeginia Duchowna --> Brodła --> Poręba Żegoty (pod cmentarz) --> Alwernia

avg. CAD: 75 in HR zone: 0:42:56 (39%)
Kategoria 50-100 km, Wszystkie wpisy


  • DST 54.79km
  • Czas 02:17
  • VAVG 24.00km/h
  • VMAX 59.22km/h
  • HRmax 202 (101%)
  • HRavg 161 ( 80%)
  • Kalorie 1585kcal
  • Sprzęt Giant Boulder
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ostatni maj

Piątek, 29 maja 2015 · dodano: 01.06.2015 | Komentarze 0

avg. CAD: 77
in HR zone: 0:51:44 (16%)
Kategoria 50-100 km, Wszystkie wpisy


  • DST 27.88km
  • Czas 01:07
  • VAVG 24.97km/h
  • VMAX 61.68km/h
  • HRavg 173 ( 86%)
  • Kalorie 836kcal
  • Sprzęt Giant Boulder
  • Aktywność Jazda na rowerze

Skrócona trasa

Wtorek, 19 maja 2015 · dodano: 01.06.2015 | Komentarze 0

avg. CAD: 77
in HR zone: 0:01:12 (2%)
Kategoria <50 km, Wszystkie wpisy


  • DST 43.67km
  • Czas 01:58
  • VAVG 22.21km/h
  • VMAX 56.46km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Sprzęt Giant Boulder
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spacerowo z tatą :P

Sobota, 16 maja 2015 · dodano: 17.05.2015 | Komentarze 0

Piękny majowy dzień to idealna okazja na przejażdżkę - w spacerowym tempie, ale zawsze! :)

avg. CAD: 64

http://www.bikemap.net/pl/route/3034269-16-v-2015/
Kategoria 50-100 km, Wszystkie wpisy