Info
Ten blog rowerowy prowadzi Marek z miejscowości Alwernia.
Na BikeStats mam przejechane 22863.47 kilometrów.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.86 km/h, bo szybciej nie moge.Mój profil.
Moje rowery
Współpraca / pomoc:
Archiwum bloga
- 2017, Czerwiec5 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień9 - 0
- 2017, Marzec8 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2016, Wrzesień2 - 0
- 2016, Lipiec4 - 0
- 2016, Czerwiec1 - 0
- 2016, Maj3 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń2 - 0
- 2015, Październik3 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień16 - 0
- 2015, Lipiec7 - 0
- 2015, Czerwiec10 - 0
- 2015, Maj6 - 0
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec4 - 0
- 2014, Czerwiec4 - 0
- 2014, Maj6 - 0
- 2014, Kwiecień7 - 0
- 2014, Marzec4 - 0
- 2014, Luty4 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Sierpień1 - 0
- 2013, Lipiec7 - 2
- 2013, Czerwiec2 - 0
- 2013, Maj8 - 0
- 2013, Kwiecień7 - 0
- 2013, Marzec6 - 0
- 2013, Luty1 - 0
- 2012, Październik3 - 0
- 2012, Wrzesień3 - 0
- 2012, Lipiec2 - 0
- 2012, Czerwiec3 - 0
- 2012, Maj6 - 0
- 2012, Kwiecień8 - 0
- 2012, Marzec6 - 0
- 2012, Luty2 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Listopad2 - 1
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień16 - 0
- 2011, Lipiec7 - 1
- 2011, Czerwiec6 - 0
- 2011, Maj3 - 0
- 2011, Kwiecień5 - 0
- 2011, Marzec2 - 0
- 2010, Październik2 - 0
- 2010, Wrzesień3 - 0
- 2010, Sierpień12 - 3
- 2010, Lipiec5 - 1
- 2010, Czerwiec6 - 0
- 2010, Maj3 - 2
- 2010, Kwiecień6 - 0
- 2010, Marzec3 - 0
- 2009, Listopad1 - 1
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień7 - 6
- 2009, Sierpień16 - 3
- DST 48.56km
- Czas 01:48
- VAVG 26.98km/h
- VMAX 57.30km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 185 ( 92%)
- HRavg 147 ( 73%)
- Kalorie 1057kcal
- Podjazdy 390m
- Sprzęt Canyon Endurace AL 6.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Zimny i wietrzny wtorek przed pracą
Wtorek, 11 kwietnia 2017 · dodano: 11.04.2017 | Komentarze 0
avg. CAD: 76 Kategoria <50 km, Szosa, Wszystkie wpisy
- DST 81.28km
- Czas 02:43
- VAVG 29.92km/h
- VMAX 67.41km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 194 ( 97%)
- HRavg 157 ( 78%)
- Kalorie 1806kcal
- Podjazdy 430m
- Sprzęt Canyon Endurace AL 6.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Wolny teatralny poniedziałek
Poniedziałek, 10 kwietnia 2017 · dodano: 10.04.2017 | Komentarze 0
avg. CAD: 82 Kategoria 50-100 km, Szosa, Wszystkie wpisy
- DST 45.36km
- Czas 01:30
- VAVG 30.24km/h
- VMAX 65.09km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 187 ( 93%)
- HRavg 150 ( 75%)
- Kalorie 947kcal
- Podjazdy 295m
- Sprzęt Canyon Endurace AL 6.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Palmowo
Niedziela, 9 kwietnia 2017 · dodano: 09.04.2017 | Komentarze 0
avg. CAD:80 Kategoria <50 km, Szosa, Wszystkie wpisy
- DST 139.25km
- Czas 05:10
- VAVG 26.95km/h
- VMAX 70.51km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 188 ( 94%)
- HRavg 153 ( 76%)
- Kalorie 3245kcal
- Podjazdy 1070m
- Sprzęt Canyon Endurace AL 6.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Góra Żar + Kocierz
Sobota, 1 kwietnia 2017 · dodano: 01.04.2017 | Komentarze 0
avg. CAD: 78Przewyższenia troszeczkę za mało, ponieważ GPS padł pod koniec trasy.
Kategoria 100-200 km, Szosa, Wszystkie wpisy
- DST 89.74km
- Czas 03:06
- VAVG 28.95km/h
- VMAX 61.41km/h
- Temperatura 22.0°C
- Kalorie 1984kcal
- Podjazdy 410m
- Sprzęt Canyon Endurace AL 6.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy i z powrotem
Piątek, 31 marca 2017 · dodano: 31.03.2017 | Komentarze 0
Do Krakowa:32,28 km
1:00:30
avg. 32,01 km/h
max. 61,41 km/h
avg CAD: 83
Z Krakowa:
57,46 km
2:06:13
avg. 27,31 km/h
max. 58,50 km/h
avg. CAD: 78
Kategoria 50-100 km, Szosa, Wszystkie wpisy
- DST 108.90km
- Czas 03:46
- VAVG 28.91km/h
- VMAX 77.10km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 198 ( 99%)
- HRavg 160 ( 80%)
- Kalorie 2503kcal
- Podjazdy 640m
- Sprzęt Canyon Endurace AL 6.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Kalwaryjskie góreczki
Czwartek, 30 marca 2017 · dodano: 31.03.2017 | Komentarze 0
avg. CAD: 76 Kategoria 100-200 km, Szosa, Wszystkie wpisy
- DST 57.18km
- Czas 02:14
- VAVG 25.60km/h
- VMAX 51.33km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 170 ( 85%)
- HRavg 128 ( 64%)
- Kalorie 980kcal
- Podjazdy 240m
- Sprzęt Canyon Endurace AL 6.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałkowe rozkręcenie
Poniedziałek, 27 marca 2017 · dodano: 27.03.2017 | Komentarze 0
avg. CAD: 75 Kategoria 50-100 km, Szosa, Wszystkie wpisy
- DST 122.85km
- Czas 04:15
- VAVG 28.91km/h
- VMAX 65.09km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 197 ( 98%)
- HRavg 159 ( 79%)
- Kalorie 2697kcal
- Podjazdy 705m
- Sprzęt Canyon Endurace AL 6.0
- Aktywność Jazda na rowerze
I Śląski Coffee Ride - Przegibek
Niedziela, 26 marca 2017 · dodano: 26.03.2017 | Komentarze 0
avg. CAD: 74 Kategoria Wszystkie wpisy, Szosa, 100-200 km
- DST 91.86km
- Czas 03:20
- VAVG 27.56km/h
- VMAX 66.64km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 196 ( 98%)
- HRavg 153 ( 76%)
- Kalorie 1995kcal
- Podjazdy 325m
- Sprzęt Canyon Endurace AL 6.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Prawie pierwsza setka
Piątek, 24 marca 2017 · dodano: 24.03.2017 | Komentarze 0
avg. CAD: 77 Kategoria 50-100 km, Szosa, Wszystkie wpisy
- DST 71.24km
- Czas 02:40
- VAVG 26.71km/h
- VMAX 66.25km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 203 (101%)
- HRavg 157 ( 78%)
- Kalorie 1709kcal
- Podjazdy 405m
- Sprzęt Canyon Endurace AL 6.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwsze wiosenne, pierwsze z Polarkiem :)
Czwartek, 23 marca 2017 · dodano: 24.03.2017 | Komentarze 0
avg. CAD: 77 Kategoria 50-100 km, Szosa, Wszystkie wpisy