rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Marek z miejscowości Alwernia. Na BikeStats mam przejechane 22863.47 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 24.86 km/h, bo szybciej nie moge.
Mój profil.

Znajomi

wszyscy znajomi(2)

Moje rowery

Canyon Endurace AL 6.0 7863 km

Giant Boulder 11867 km

Gino Corsa 5314 km

Elite Novo Force 5

Współpraca / pomoc:

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Wszystkie wpisy

Dystans całkowity:	22671.45 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	912:27
Średnia prędkość:	24.85 km/h
Maksymalna prędkość:	87.13 km/h
Suma podjazdów:	20611 m
Maks. tętno maksymalne:	221 (107 %)
Maks. tętno średnie:	189 (91 %)
Suma kalorii:	323223 kcal
Liczba aktywności:	301
Średnio na aktywność:	75.32 km i 3h 01m
Więcej statystyk

DST 77.91km
Czas 02:44
V_AVG 28.50km/h
V_MAX 55.98km/h
Temperatura 15.0°C
Sprzęt Gino Corsa
Aktywność Jazda na rowerze

Dzień lenia (czyt. wagary) trzeba wykorzystać...

Środa, 25 kwietnia 2012 · dodano: 26.04.2012 | Komentarze 0

Nie poszedłem dzisiaj do szkoły, ponieważ zaspałem - pogoda ok, dlatego musiałem to wykorzystać na dłuższą przejażdżkę.
Na szosie można kręcić długie dystanse w krótkim czasie, dlatego dzisiaj spora odległość, tym razem bez dłuższego postoju (coraz mniej postojów robię na wyjazdach ;P).
Trasa przyjemna, tylko jeden incydent w Zabierzowie, kiedy kobieta wyprzedzając mnie przed światłami - w sumie to jechała równolegle ze mną - zaczęła zjeżdżać do krawężnika... Co za ludzie. ;/
Następnie odwiedziny znajomej knajpy w Krzeszowicach - Dolce Vita i trasa do domu.

Wieczorem bieganie. ;)

---> Jeżeli chcesz zobaczyć tę trasę na mapie, kliknij tutaj! <---

Kategoria 50-100 km, Szosa, Wszystkie wpisy

DST 79.35km
Czas 02:59
V_AVG 26.60km/h
V_MAX 62.40km/h
Temperatura 14.0°C
Sprzęt Gino Corsa
Aktywność Jazda na rowerze

Długo, ciepło i deszczowo

Niedziela, 22 kwietnia 2012 · dodano: 22.04.2012 | Komentarze 0

Pogoda - jeszcze nie do końca wiosenna zachęciła mnie do jazdy, choć nad głową ciągle wisiały chmury.
Do Paczułtowic było szybko (o dziwo podjazdy szosą też bywają przyjemne ;P) i sucho: na podjeździe przed zjazdem do Krzeszowic trochę popadało, ale jechało się bardzo dobrze.
Potem też trasa mijała szybko i bezproblemowo, aż do Libiąża gdzie znowu trochę popadało (tym razem "trochę" więcej) - dojechałem do drogi w stronę Krakowa i zastanawiałem się czy nie wpakować się w jakiś autobus, ale dojechałem do domu o własnych siłach: zmęczony, zmoknięty, ale dumny i zadowolony,

Sezon się rozkręca... :)

---> Jeżeli chcesz zobaczyć tę trasę na mapie, kliknij tutaj! <---

Kategoria 50-100 km, Wszystkie wpisy, Szosa

DST 21.01km
Czas 01:28
V_AVG 14.32km/h
V_MAX 37.05km/h
Temperatura 7.0°C
Sprzęt Giant Boulder
Aktywność Jazda na rowerze

Zawody o Puchar Dyrektora ZSŁ - etap II

Poniedziałek, 16 kwietnia 2012 · dodano: 16.04.2012 | Komentarze 0

Do zawodów niestety się nie przygotowałem dość dobrze: ani fizycznie, ani taktycznie...
Na starcie stawiłem się już o 14:10 - wyczekałem się, zapisałem się, zorientowałem się co i jak: jako uczestnicy w kategorii ZSŁ mieliśmy do przejechania 4 okrążenia (studenci mieli 5).
Dopiero ~ 15:00 przejechałem okrążenie rozpoznawcze (jak się okazało w tempie mojego wyścigu docelowego :D).
Wystartowaliśmy o 17:00. Start był udany, jechałem równo z jednymi z najlepszych studentów, ale nie za długo: po pierwszym okrążeniu byłem już bardzo zmęczony a za plecami miałem kolegę z ZSŁ...
Pod koniec drugiego okrążenia "spuchłem" już totalnie co wykorzystali wszycy, który się liczyli w rozgrywce i w efekcie czego na metę dojechałem jako 3 (ost. z 3 osób które ukończyły - stawiło się 5 osób).

Na razie słaby wynik, ale jeszcze są dwa etapy - będziemy walczyć! :)

Kategoria <50 km, Wszystkie wpisy, Zawody

DST 34.63km
Czas 01:40
V_AVG 20.78km/h
V_MAX 52.92km/h
Temperatura 6.0°C
Sprzęt Giant Boulder
Aktywność Jazda na rowerze

Poniedziałek Wielkanocny

Poniedziałek, 9 kwietnia 2012 · dodano: 10.04.2012 | Komentarze 0

Dawno już nie byłem na rowerze. Pogoda nie była zła, ale też nie zachęcała (przynajmniej mnie :P) do wypadów rowerowych, ale dzisiaj już nie wytrzymałem i musiałem się przejechać!

Trasa raczej off roadowa, z "długimi" trasami asfaltowymi pomiędzy leśnymi odcinkami. Bardzo ciekawa trasa w tych (wilgotnych) warunkach pogodowych... ;)

---> Jeżeli chcesz zobaczyć tę trasę na mapie, kliknij tutaj! <---

Kategoria <50 km, Wszystkie wpisy

DST 69.73km
Czas 02:24
V_AVG 29.05km/h
V_MAX 65.42km/h
Temperatura 11.0°C
Sprzęt Gino Corsa
Aktywność Jazda na rowerze

Drafting i "trudno Cię dogonić"

Czwartek, 22 marca 2012 · dodano: 22.03.2012 | Komentarze 0

Na samym początku 2 km odcinek za tirem z prędkością ~60 km/h! Kiedyś nie wierzyłem, że to tak działa, ale teraz już wierze - rekord prędkości na rowerze szosowym siłą moich mięśni. :D
Potem po 25 minutach jazdy byłem w Czułówku, gdzie spotkałem mojego kolegę z klasy - Sławka - którego serdecznie pozdrawiam.
Po tym krótkim postoju, wyruszyłem w stronę Kryspinowa i tutaj następny drafting na bocznej drodze za tirem ~40 km/h.
Potem od Bielan jechałem kawałek z kolażem z Krakowa, uważał, że "trudno mnie dogonić!" ponieważ mijaliśmy sie i zawrócił za mną a ja złapałem po kawałku tira... :P
Potem już tylko posiłek w Czernichowie i do domu.

Dzień bardzo szybkiej - dla mnie - jazdy i dwóch rekordów!

Nowe rekordy:
*Najwyższa średnia: z 28,58 km/h na 29,05 km/h
*Najwyższa prędkość: z 59,90 km/h na 65,42 km/h - na draftingu

---> Jeżeli chcesz zobaczyć tę trasę na mapie, kliknij tutaj! <---

Kategoria 50-100 km, Szosa, Wszystkie wpisy

DST 43.52km
Czas 01:39
V_AVG 26.38km/h
V_MAX 49.44km/h
Temperatura 5.0°C
Sprzęt Gino Corsa
Aktywność Jazda na rowerze

"W marcu jak w garncu"

Poniedziałek, 19 marca 2012 · dodano: 19.03.2012 | Komentarze 0

Jak już napisałem w tytule: "w marcu jak w garncu" - w sobotę jeździłem w podkoszulku, a dzisiaj musiałem ubrać dwa podkoszulki i bluzę i ciepłe rękawiczki! Taka temperatura na szczęście nie odstrasza mnie aż tak jak styczniowe mrozy. ;P

Odkryłem dzisiaj na nowo drogę, którą już raz (po zmroku :P) jechałem z Piotrkiem: z Kaszowa do Przegini Duchownej przez Nową Wieś Szlachecką.

---> Jeżeli chcesz zobaczyć tę trasę na mapie, kliknij tutaj! <---

Kategoria <50 km, Szosa, Wszystkie wpisy

DST 104.21km
Czas 03:53
V_AVG 26.84km/h
V_MAX 52.41km/h
Temperatura 17.0°C
Sprzęt Gino Corsa
Aktywność Jazda na rowerze

Pierwsza setka w 2012 roku!

Sobota, 17 marca 2012 · dodano: 17.03.2012 | Komentarze 0

Piękny, ciepły, słoneczny dzień - sobota. Nie miałem dzisiaj próby, dlatego miałem całe popołudnie wolne. Musiałem wykorzystać tę okazję do wycieczki rowerowej!
Nie wiedziałem, że uda mi się nakręcić tyle km, ale po cichu wierzyłem w pierwszą setkę w tym roku... i udało się!

Musiałem na trasie zaliczyć parę krótkich postojów. Spotkałem m.in. rowerzystów z Jaworzna, których chciałem w tym miejscu serdecznie pozdrowić.

Jeżeli cały rok będzie dla mnie tak udany jak początek mojego sezonu rowerowego to wszystkie moje plany zostaną zrealizowane. ;)

---> Jeżeli chcesz zobaczyć tę trasę na mapie, kliknij tutaj! <---

Kategoria 100-200 km, Szosa, Wszystkie wpisy

DST 52.65km
Czas 01:58
V_AVG 26.77km/h
V_MAX 51.38km/h
Temperatura 4.0°C
Sprzęt Gino Corsa
Aktywność Jazda na rowerze

W połowie miesiąca

Czwartek, 15 marca 2012 · dodano: 15.03.2012 | Komentarze 0

W czwartki wcześniej kończę w szkole i jestem w domu ~15:00 - idealna okazja do wypadu rowerowego. Do tego przyszła mi książka dla znajomego, to przy okazji mu ją podrzuciłem, co obcięło mi trochę czas wycieczki. Pomimo tego udało mi się "natrzaskać" :P trochę kilometrów.
Trasa przyjemna, w Mętkowie zaczęło być trochę zimno. Wróciłem do domu chwilkę po 18:00 już w mroku i przy dość niskiej temperaturze: zmęczony, wymarznięty i zadowolony! :)

Dzisiaj przy robieniu mapy odkryłem mój notoryczny błąd przy sporządzaniu mapy na odcinku Włosień --> Mętków. Myliłem drogi: zawsze zaznaczałem równoległą do tej którą jechałem - niby żaden błąd, bo w długości i wzniesieniach nie robi wielkiej różnicy, ale dla ścisłości: wszędzie powinno być tak jak na dzisiejszej mapie. :)

---> Jeżeli chcesz zobaczyć tę trasę na mapie, kliknij tutaj! <---

Kategoria 50-100 km, Szosa, Wszystkie wpisy

DST 52.13km
Czas 02:08
V_AVG 24.44km/h
V_MAX 46.01km/h
Temperatura 2.0°C
Sprzęt Giant Boulder
Aktywność Jazda na rowerze

Pierwsza pięćdziesiątka w Dzień Kobiet

Czwartek, 8 marca 2012 · dodano: 08.03.2012 | Komentarze 0

W czwartki wcześniej kończę zajęcia w szkole i jestem w domu ~15:00. Idealna okazja do wycieczki rowerowej! Pogoda odpowiednia (wziąłem sobie cieplejsze rękawiczki, nie powielając błędu z ostatniego wyjazdu :D).

Jak wyjeżdżałem z domu to miałem w planach jakiś dłuższy wyjazd i udało mi się. Temperatura była znośna, choć ciepłe rękawiczki się przydały...

Dzisiaj był pierwszy (choć krótki) test możliwości mojego odnowionego rowerka MTB: test na leśnej trasie Okleśna --> Skowronek zdany na bdb. :)

---> Jeżeli chcesz zobaczyć tę trasę na mapie, kliknij tutaj! <---

Kategoria 50-100 km, Wszystkie wpisy

DST 31.76km
Czas 01:19
V_AVG 24.12km/h
V_MAX 45.36km/h
Temperatura -2.0°C
Sprzęt Giant Boulder
Aktywność Jazda na rowerze

Miła wycieczka na mroźną pogodę

Wtorek, 6 marca 2012 · dodano: 06.03.2012 | Komentarze 0

Wracając ze szkoły do domu wydawało mi się, że jest świetna pogoda na rower - świecące słońce i dogodna temperatura. Okazało się, że na termometrze było coś koło 0 st. C. ale postanowiłem jednak się wybrać... Popełniłem tylko jeden wielki błąd - ubrałem sobie letnie rękawiczki bez palców! ;/ Masakra!
Wracając do domu nie czułem rąk, lecz suma summarum: dojechałem zmarznięty (prawie zamarznięty :D bo olej w amortyzatorze już tężał), ale szczęśliwy. ;)

---> Jeżeli chcesz zobaczyć tę trasę na mapie, kliknij tutaj! <---

Kategoria <50 km, Wszystkie wpisy