Info
Ten blog rowerowy prowadzi Marek z miejscowości Alwernia. Na BikeStats mam przejechane 22863.47 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 24.86 km/h, bo szybciej nie moge.Mój profil.
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2017, Czerwiec5 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień9 - 0
- 2017, Marzec8 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2016, Wrzesień2 - 0
- 2016, Lipiec4 - 0
- 2016, Czerwiec1 - 0
- 2016, Maj3 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń2 - 0
- 2015, Październik3 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień16 - 0
- 2015, Lipiec7 - 0
- 2015, Czerwiec10 - 0
- 2015, Maj6 - 0
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec4 - 0
- 2014, Czerwiec4 - 0
- 2014, Maj6 - 0
- 2014, Kwiecień7 - 0
- 2014, Marzec4 - 0
- 2014, Luty4 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Sierpień1 - 0
- 2013, Lipiec7 - 2
- 2013, Czerwiec2 - 0
- 2013, Maj8 - 0
- 2013, Kwiecień7 - 0
- 2013, Marzec6 - 0
- 2013, Luty1 - 0
- 2012, Październik3 - 0
- 2012, Wrzesień3 - 0
- 2012, Lipiec2 - 0
- 2012, Czerwiec3 - 0
- 2012, Maj6 - 0
- 2012, Kwiecień8 - 0
- 2012, Marzec6 - 0
- 2012, Luty2 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Listopad2 - 1
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień16 - 0
- 2011, Lipiec7 - 1
- 2011, Czerwiec6 - 0
- 2011, Maj3 - 0
- 2011, Kwiecień5 - 0
- 2011, Marzec2 - 0
- 2010, Październik2 - 0
- 2010, Wrzesień3 - 0
- 2010, Sierpień12 - 3
- 2010, Lipiec5 - 1
- 2010, Czerwiec6 - 0
- 2010, Maj3 - 2
- 2010, Kwiecień6 - 0
- 2010, Marzec3 - 0
- 2009, Listopad1 - 1
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień7 - 6
- 2009, Sierpień16 - 3
- DST 56.57km
- Czas 02:27
- VAVG 23.09km/h
- VMAX 50.87km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 194 ( 94%)
- HRavg 156 ( 75%)
- Kalorie 1627kcal
- Sprzęt Giant Boulder
- Aktywność Jazda na rowerze
Abiturencki wypad
Poniedziałek, 20 kwietnia 2015 · dodano: 20.04.2015 | Komentarze 0
Ocenki wystawione, dzisiaj klasyfikacja, więc do szkoły raczej już nie trzeba uczęszczać = trzeba było to uczcić! :)Strasznie wiało... :/ Średnia bardzo słaba, ponieważ na początku chciałem też jechać stricte w ustalonej strefie, ale nie wiem czy tak na serio powinno się trenować, bo to strasznie powolutku... :D
Początek sezonu - będzie lepiej... :)
Oczekując na nową szosę, musiałem się przeprosić z Giancikiem - na starych, gładkich oponkach CST (4 atm) nawet się tak źle nie jeździ! :D
HR zone: 70 - 75% HRmax [137-148, HRmax = 197]
inHR zone: 0:32:30 [22%]
avg. CAD: 73
http://www.bikemap.net/pl/route/2985651-20-iv-2015/
Kategoria 50-100 km, Wszystkie wpisy