Info
Ten blog rowerowy prowadzi Marek z miejscowości Alwernia.
Na BikeStats mam przejechane 22863.47 kilometrów.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.86 km/h, bo szybciej nie moge.Mój profil.
Moje rowery
Współpraca / pomoc:
Archiwum bloga
- 2017, Czerwiec5 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień9 - 0
- 2017, Marzec8 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2016, Wrzesień2 - 0
- 2016, Lipiec4 - 0
- 2016, Czerwiec1 - 0
- 2016, Maj3 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń2 - 0
- 2015, Październik3 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień16 - 0
- 2015, Lipiec7 - 0
- 2015, Czerwiec10 - 0
- 2015, Maj6 - 0
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec4 - 0
- 2014, Czerwiec4 - 0
- 2014, Maj6 - 0
- 2014, Kwiecień7 - 0
- 2014, Marzec4 - 0
- 2014, Luty4 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Sierpień1 - 0
- 2013, Lipiec7 - 2
- 2013, Czerwiec2 - 0
- 2013, Maj8 - 0
- 2013, Kwiecień7 - 0
- 2013, Marzec6 - 0
- 2013, Luty1 - 0
- 2012, Październik3 - 0
- 2012, Wrzesień3 - 0
- 2012, Lipiec2 - 0
- 2012, Czerwiec3 - 0
- 2012, Maj6 - 0
- 2012, Kwiecień8 - 0
- 2012, Marzec6 - 0
- 2012, Luty2 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Listopad2 - 1
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień16 - 0
- 2011, Lipiec7 - 1
- 2011, Czerwiec6 - 0
- 2011, Maj3 - 0
- 2011, Kwiecień5 - 0
- 2011, Marzec2 - 0
- 2010, Październik2 - 0
- 2010, Wrzesień3 - 0
- 2010, Sierpień12 - 3
- 2010, Lipiec5 - 1
- 2010, Czerwiec6 - 0
- 2010, Maj3 - 2
- 2010, Kwiecień6 - 0
- 2010, Marzec3 - 0
- 2009, Listopad1 - 1
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień7 - 6
- 2009, Sierpień16 - 3
- DST 59.00km
- Czas 02:17
- VAVG 25.84km/h
- VMAX 53.21km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 198 ( 96%)
- HRavg 164 ( 79%)
- Kalorie 1629kcal
- Sprzęt Gino Corsa
- Aktywność Jazda na rowerze
Realizacja "zatorskich" planów
Sobota, 1 marca 2014 · dodano: 02.03.2014 | Komentarze 0
Kolejny dzień rowerowy! Niestety nie udało mi się uzyskać marcowego triduum, ponieważ w niedziele było około 4 st. i bardzo wilgotne powietrze - zachęciła mnie ta pogoda do odpoczynku.A wracając do soboty... Cieplutko! Wybrałem się w trasę którą chciałem zrealizować w piątek. Pojechałem delikatnie, średnią miałem na poziomie 27 km/h a tętno dużo niższe niż w poprzednich wyjazdach. Rozszerzyłem lekko trasę o Rybną: wymęczyłem (dosłownie! - podjazdy muszę poćwiczyć) te 2 podjazdy (Rybna i Grojec) i spadła średnia. Wracając było już dużo zimniej ale szczęśliwy dotarłem do domu. :)
http://www.bikemap.net/pl/route/2452325-1-iii-2014...
Start: 14:59
in HR zone: 0:44:38 (32%)
avg. CAD: 81
Kategoria <50 km, Szosa, Wszystkie wpisy