Trening z OKR Passionbike

Sobota, 18 maja 2013 · dodano: 18.05.2013 | Komentarze 0

W sobotę przed południem zobaczyłem wydarzenie na FB dodane przez OKR Passionbike i postanowaiłem wybrać się na trening do Oswięcimia. ;)
Przed południem spotkałem także 3 kolarzy, który brali udział w 1. Wyszechradzkim Wyściu Rowerowym. Byli około 10:15 w Alwerni, ~1h po dojechaniu pierwszej grupy do Krakowa. Kibicowałem im! ;) Aż czuć było przepływ pozytywnej energi. :P
O 14:00 wyruszyłem do Oświęcimia. Jeszce w Alwerni spotkałem 2 "wyszechratów" i w Kwaczale kolejnego z którym wymieniłem parę zdan. Podziwiam ich. Chciałbym kiedyś ukończyć taki długodystansowy wyścig, zdobyć koszulkę którą mógłbym z dumą nosić na piersi i pamiątkowy medal, który by dumnie wisiał u mnie w pokoju... ;)
Miały przyjechać 3 osoby, ale na miejscu zbiórki pojawił się wyłącznie Karol. Zrobiliśmy małą pętelkę wokół Oświecimia, pogadaliśmy i rozjechaliśmy się. Do Alwerni jechałem na pełnych obrotach - moja średnia rośnie.
Najlepszy odcinek: 33,57 km pomiędzy Oświęcimiem a tamą w Łączanach (w 1:00:00) - cudowne! :)
Muszę popracować nad wydolnością i techniką na podjazdach. ;)

I Etap [Alwernia --> Oświęcim]:
30,98 km
1:02:34
29,72 km/h
51,89 km/h

II Etap [Runda wokół Oświęcimia]:
30,41
1:03:17
28:84
48,98

III Etap [Oświęcim --> Alwernia]:
*Międzyczas [Tama w Łączanach]:
33,57 km
1:00:00

45,90 km
1:24:41
32,53
50,88

Wysokie tempo

Czwartek, 16 maja 2013 · dodano: 16.05.2013 | Komentarze 0

Po szkole chciałem się przejechać na rowerku. Pojechałem do Krzeszowic na lody, potem do Chrzanowa. Jechało mi się bardzo lekko,, szybko i przyjemnie. W Oswięcimu kupiłem sobie wode i jechałem dalej na pełnych obrotach. Zaliczyłem moją już tradycyjną ostatnio Premię Lotną na rynku w Zatorze i wyruszyłem w drogę powrotną do domu.
Dopiero teraz zaczynam naprawdę doceniać to co można robić na szosie... ;)

http://www.bikemap.net/pl/route/2132143

Grupa krwi i mokre skarpetki

Wtorek, 7 maja 2013 · dodano: 07.05.2013 | Komentarze 0

Wypad do Krakowa na badanie grupy krwi (polecam serdecznie posiadanie Identyfikacyjnej Karty Grupy Krwi - bezpieczeństwo i jednorazowość badań na grupe krwi jest bezcenne ;P).
Do Krakowa średnia była bardzo dobra, coś około 33 km/h.
Następnie udałem się w stronę Kalwarii. Przy wyjeździe z Krakowa postraszył mnie deszcz. Intensywny, ale szybko minął. Następna fala przyszła w Izdebniku. Wyczekałem się pół godziny by dało się jechać (i tak wyruszyłem w deszczu :P). Mokry wracałem do Alwerni. Średnia spadła na łeb na szyje, rower brudny tak jakbym brodził po Wiśle - ale warto było! ;P

http://www.bikemap.net/pl/route/2132127

7 dzień

Sobota, 4 maja 2013 · dodano: 06.05.2013 | Komentarze 0

SOLO

Gorlice --> Nowy Sącz
Nowy Sącz [AUTOKAREM] --> Kraków
Kraków --> Alwernia

6 dzień

Piątek, 3 maja 2013 · dodano: 06.05.2013 | Komentarze 0

Wołkowyja (nad Soliną) --> Gorlice

5 dzień

Czwartek, 2 maja 2013 · dodano: 06.05.2013 | Komentarze 0

Przemyśl --> Wołkowyja (nad Soliną)

4 dzień

Środa, 1 maja 2013 · dodano: 06.05.2013 | Komentarze 0

Biłgoraj (?) --> Przemyśl

3 dzień

Wtorek, 30 kwietnia 2013 · dodano: 06.05.2013 | Komentarze 0

Rundka bez sakw

Wielka kąpiel Sztybla i Patryka ;P

2 dzień

Poniedziałek, 29 kwietnia 2013 · dodano: 06.05.2013 | Komentarze 0

Mielec --> Biłgoraj (?)

(Pizzeria w Nisku! :D)

1 dzień

Niedziela, 28 kwietnia 2013 · dodano: 06.05.2013 | Komentarze 0

Tyniec --> Mielec