Info

Mój profil.









Moje rowery
Archiwum bloga
- 2017, Czerwiec5 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień9 - 0
- 2017, Marzec8 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2016, Wrzesień2 - 0
- 2016, Lipiec4 - 0
- 2016, Czerwiec1 - 0
- 2016, Maj3 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2016, Styczeń2 - 0
- 2015, Październik3 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień16 - 0
- 2015, Lipiec7 - 0
- 2015, Czerwiec10 - 0
- 2015, Maj6 - 0
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec4 - 0
- 2014, Czerwiec4 - 0
- 2014, Maj6 - 0
- 2014, Kwiecień7 - 0
- 2014, Marzec4 - 0
- 2014, Luty4 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Sierpień1 - 0
- 2013, Lipiec7 - 2
- 2013, Czerwiec2 - 0
- 2013, Maj8 - 0
- 2013, Kwiecień7 - 0
- 2013, Marzec6 - 0
- 2013, Luty1 - 0
- 2012, Październik3 - 0
- 2012, Wrzesień3 - 0
- 2012, Lipiec2 - 0
- 2012, Czerwiec3 - 0
- 2012, Maj6 - 0
- 2012, Kwiecień8 - 0
- 2012, Marzec6 - 0
- 2012, Luty2 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Listopad2 - 1
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień16 - 0
- 2011, Lipiec7 - 1
- 2011, Czerwiec6 - 0
- 2011, Maj3 - 0
- 2011, Kwiecień5 - 0
- 2011, Marzec2 - 0
- 2010, Październik2 - 0
- 2010, Wrzesień3 - 0
- 2010, Sierpień12 - 3
- 2010, Lipiec5 - 1
- 2010, Czerwiec6 - 0
- 2010, Maj3 - 2
- 2010, Kwiecień6 - 0
- 2010, Marzec3 - 0
- 2009, Listopad1 - 1
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień7 - 6
- 2009, Sierpień16 - 3
Wpisy archiwalne w kategorii
Wszystkie wpisy
Dystans całkowity: | 22671.45 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 912:27 |
Średnia prędkość: | 24.85 km/h |
Maksymalna prędkość: | 87.13 km/h |
Suma podjazdów: | 20611 m |
Maks. tętno maksymalne: | 221 (107 %) |
Maks. tętno średnie: | 189 (91 %) |
Suma kalorii: | 323223 kcal |
Liczba aktywności: | 301 |
Średnio na aktywność: | 75.32 km i 3h 01m |
Więcej statystyk |
- DST 84.56km
- Czas 04:15
- VAVG 19.90km/h
- VMAX 49.93km/h
- Sprzęt Giant Boulder
- Aktywność Jazda na rowerze
Dzień 2 (Bielsko-Biała - Hlucin)
Środa, 17 sierpnia 2011 · dodano: 02.09.2011 | Komentarze 0
AVG. CADENCE = 64Przebieg trasy:
Bielsko-Biała --> Mazańcowice --> Bronów --> Landek --> Iłownica --> Drogomyśl --> Kończyce Małe --> Zebrzydowice --> Petrovice --> Stary Bohumił --> Chałupki --> Silherovice --> Hlucin
Kategoria Wszystkie wpisy, Bałtyk 2011, 50-100 km
- DST 58.25km
- Czas 02:57
- VAVG 19.75km/h
- VMAX 49.93km/h
- Sprzęt Giant Boulder
- Aktywność Jazda na rowerze
Dzień 1 (Alwernia - Bielsko-Biała)
Wtorek, 16 sierpnia 2011 · dodano: 02.09.2011 | Komentarze 0
AVG. CADENCE = 61Przebieg trasy:
Alwernia --> Babice --> Zator --> Gierałtowice --> Nidek --> Kety --> Kozy --> Bielsko-Biała
Kategoria Bałtyk 2011, Wszystkie wpisy, 50-100 km
- DST 98.85km
- Czas 04:24
- VAVG 22.47km/h
- VMAX 57.62km/h
- Temperatura 26.0°C
- Sprzęt Giant Boulder
- Aktywność Jazda na rowerze
Prom + Skawina --> Kalwaria
Piątek, 12 sierpnia 2011 · dodano: 14.08.2011 | Komentarze 0
Miałem poszukać nowych dróg i tras niedaleko Alwerni: w Piekarach chciałem pojechac prosto do Czernichowa, a znalazłem się (po przejechaniu przez prom :D) w Skawinie... :DPo przeanalizowaniu 3 znaków i zerowej wiedzy na temat mojego położenia, stwierdziłem, że obiorę trasę na Kalwarię Zebrzydowską.
Odwiedziłem znajomych braci z WSD, zjadłem kolację i wróciłem do domu.
Dzięki! :)
---> Jeżeli chcesz zobaczyć tę trasę na mapie, kliknij tutaj! <---
Kategoria 50-100 km, Wszystkie wpisy
- DST 57.31km
- Czas 02:08
- VAVG 26.86km/h
- VMAX 52.01km/h
- Temperatura 18.0°C
- Sprzęt Giant Boulder
- Aktywność Jazda na rowerze
Dwie czasówki po dłuższej przerwie
Środa, 10 sierpnia 2011 · dodano: 11.08.2011 | Komentarze 0
Zmotywowany wynikami mojego taty, postanowiłem powrótrzyć jego trasę. Wyszło z tego wszytskiego niestety coś innego, ale o podobnym dystansie.Super średnia na odcinku Babice --> Mętków oraz Mętków --> Babice. Oscylowała około 33 km/h! Prosta, dobra droga i wyższa kadencja, kosztem mniejszej przerzutki daje bardzo dobre efekty.
ETAP I
Trip dist: 33,87 km
Trip time: 1:13:49
Avg speed: 27,54 km/h
Max speed: 49,93 km/h
Avg cadence: 86
---> Jeżeli chcesz zobaczyć tę trasę na mapie, kliknij tutaj! <---
Po południu (około 15:00 czyli 1,5h po poprzedniej trasie) postanowaiłem jeszcze troszke sie przewieźć, lecz teraz już nie z tak zadowalającym wynikiem.
ETAP II
Trip dist: 23,43 km
Trip time: 0:54:34
Avg speed: 25,77 km/h
Max speed: 52,01 km/h
Avg cadence: 81
---> Jeżeli chcesz zobaczyć tę trasę na mapie, kliknij tutaj! <---
Kategoria 50-100 km, Wszystkie wpisy
- DST 91.72km
- Czas 03:45
- VAVG 24.46km/h
- VMAX 54.93km/h
- Temperatura 22.0°C
- Kalorie 1859kcal
- Sprzęt Giant Boulder
- Aktywność Jazda na rowerze
Okrążenia i "ściana deszczu"
Środa, 20 lipca 2011 · dodano: 20.07.2011 | Komentarze 0
Nawet nie podejrzewałem co się będzie działo o 13:00 - dzień był chłodniejszy, trochę wiało więc idealne warunki na rower - ale jednak robiłem tylko pętle w obrębie gminy (22 km) i dobrze na tym wyszedłem, bo pod koniec 4 okrążenia (w planie miałem 5 okrążeń + 3 w następnej turze - po godzinnym odpoczynku) zaczęło tak lać i wiać, że jest to dla mnie nie do ogarnięcia. :DWyjechałem o 9:00 więc do tej ulewy zdążyłem na szczęście coś pojeździć...
Może się jeszce uda wieczorkiem na 3 pętle wyskoczyć, ale szczerze wątpię. :D
LAP 1/4 (+ wjazd na trasę)
Trip dist: 23,24 km
Trip time: 0:57:02
Avg speed: 24,46 km/h
Max speed: 48,52 km/h
Avg cadence: 67
LAP 2/4
Trip dist: 22,63 km
Trip time: 0:57:53
Avg speed: 23,46 km/h
Max speed: 51,46 km/h
Avg cadence: 66
LAP 3/4
Trip dist: 22,64 km
Trip time: 0:52:24
Avg speed: 25,94 km/h
Max speed: 51,43 km/h
Avg cadence: 70
LAP 4/4
Trip dist: 22,63 km
Trip time: 0:56:04
Avg speed: 24,22 km/h
Max speed: 54,93 km/h
Avg cadence: 66
---> Jeżeli chcesz zobaczyć tę trasę na mapie, kliknij tutaj! <---
Kategoria 50-100 km, Wszystkie wpisy
- DST 106.44km
- Czas 04:35
- VAVG 23.22km/h
- VMAX 55.45km/h
- Temperatura 31.0°C
- Kalorie 2272kcal
- Sprzęt Giant Boulder
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedźwiedza --> Alwernia
Czwartek, 14 lipca 2011 · dodano: 14.07.2011 | Komentarze 1
Dzisiaj juz powrót: czwóreczką, więc dużo szybciej bo mniej górek i jakoś się lepiej jechało, choc temperatura wyższa.Pierwszy raz jechałem w dłuższą trasę z sakwami i mam teraz złota zasadę: jak sakwy to zawsze dwie! ZAWSZE!
Te ~2 kg na lewej stronie za bardzo obciążyło prawą rękę przez te dwa dni...
To chyba na tyle jeżdżenia w lipcu, ponieważ czeka mnie długi wyjazd - wracam około 7 sierpnia. Mam nadzieję, że będę miał jeszce czas, żeby przebić te upragnione 4 tys. w 2011 roku! ;)
---> Jeżeli chcesz zobaczyć tę trasę na mapie, kliknij tutaj! <---
Kategoria 100-200 km, Wszystkie wpisy
- DST 116.38km
- Czas 05:35
- VAVG 20.84km/h
- VMAX 52.48km/h
- Temperatura 28.0°C
- Kalorie 2767kcal
- Sprzęt Giant Boulder
- Aktywność Jazda na rowerze
Alwernia --> Niedźwiedza
Środa, 13 lipca 2011 · dodano: 14.07.2011 | Komentarze 0
Marzenie z dzieciństwa zostało spełnione! :)Dojechałem na rowerze, do miejsca w którym spędzałem wszystkie wakacje kiedy byłem młodszy - kiedys to było na drugim końcu świata a dzisiaj na rowerze. :D
Trasa strasznie dała mi w kość - podjazdy i słońce: spaliło mi całe plecy!
Nie wiedziałem, że potrzebuje tyle wody... wypiłem 4 litry wody i 0,5 litra Powerade.
Pomimo dużego zmęczenia i żenującej średniej, jestem bardzo zadowolony.
---> Jeżeli chcesz zobaczyć tę trasę na mapie, kliknij tutaj! <---
Kategoria 100-200 km, Wszystkie wpisy
- DST 108.79km
- Czas 04:41
- VAVG 23.23km/h
- VMAX 62.23km/h
- Temperatura 24.0°C
- Kalorie 2360kcal
- Sprzęt Giant Boulder
- Aktywność Jazda na rowerze
Odwiedziny sklepu i awaria przerzutki
Wtorek, 12 lipca 2011 · dodano: 12.07.2011 | Komentarze 0
AVG. CADENCE = 65Miałem wyjechać o 8:00, ale wstając rano stwierdziłem że pogoda mi nie odpowiada i że dziś nie pokręcę, ale pomimo tych przekonań wyruszyłem o 11:00 na trasę.
Miałem wybrać się do sklepu rowerowego po zakup awaryjnej dętki na jutrzejszą wyprawę, ale po drodze [w Tenczynku] awarii uległa moja lewa manetka zmiany przełożeń: nie wbija mi 3 biegu, bo się obluzowała, ale przy użyciu pewnej techniki wszystko działa... :D
Trasa do Chrzanowa, wizyta w sklepie i dużooo kręcenia. ;P
Wróciłem do domu przed 17:00. Zabrakło mi 17 km do planowanych na każdy wyjazd 125, ale może uda się to jutro nadrobić.
---> Jeżeli chcesz zobaczyć tę trasę na mapie, kliknij tutaj! <---
Kategoria 100-200 km, Wszystkie wpisy
- DST 125.79km
- Czas 05:43
- VAVG 22.00km/h
- VMAX 46.75km/h
- Temperatura 25.0°C
- Kalorie 2881kcal
- Sprzęt Giant Boulder
- Aktywność Jazda na rowerze
Dwie pętle
Poniedziałek, 11 lipca 2011 · dodano: 11.07.2011 | Komentarze 0
Powtórka trasy z 30 VI, ale tym razem dużo słabiej (~20 minut na każdej pętli!). Wiatr czasami utrudniał jazdę.Tym razem łączna długośc postoji wyniosła ~15 minut.
Na ostatnich kilometrach złapał mnie deszcz, który trwał 5 minut... :D
LAP 1/2
Trip dist: 59,27 km
Trip time: 2:39:10
Avg speed: 22,34 km/h
Max speed: 46,75 km/h
Avg cadence: 62
LAP 2/2
Trip dist: 59,38 km
Trip time: 2:44:23
Avg speed: 21,67 km/h
Max speed: 42,80 km/h
Avg cadence: 63
---> Jeżeli chcesz zobaczyć tę trasę na mapie, kliknij tutaj! <---
Kategoria 100-200 km, Wszystkie wpisy
- DST 170.06km
- Czas 07:28
- VAVG 22.78km/h
- VMAX 66.79km/h
- Temperatura 28.0°C
- Kalorie 3763kcal
- Sprzęt Giant Boulder
- Aktywność Jazda na rowerze
Realizacja starych planów
Niedziela, 10 lipca 2011 · dodano: 10.07.2011 | Komentarze 0
AVG. CADENCE = 59Bardzo udana trasa - po wczorajszej przejażdżce musiałem troszke nadrobić licznik kilometrów. :D
Jestem bardzo zadowolony z faktu, że zaliczyłem tylko jeden przystanek (pod Biedronką w Chrzanowie - na posiłek) i parę "zatrzymań się" na sprawdzenie mapy (razem ~ 30 minut bez rowera) - z domu wyjechałem przed 15:00 więc musiałem się śpieszyć, żeby wrócić przed 22:00. :D
Znalazłem dobry sposób na zaopatrzanie sie w wodę: prosisz mieszkańca domu obok którego przejeżdżasz i wg. uczynków miłosiernych do ciała: "spragnionych napoić", oraz "proście a otrzymacie" - OTRZYMUJESZ! :D
Sprawdzone już dwa razy. ;)
[Dzisiejsza podarowana woda była genialna - chłodna i pyszna...]
---> Jeżeli chcesz zobaczyć tę trasę na mapie, kliknij tutaj! <---
Kategoria 100-200 km, Wszystkie wpisy