Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Marek z miejscowości Alwernia. Na BikeStats mam przejechane 22863.47 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 24.86 km/h, bo szybciej nie moge.
Mój profil.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Współpraca / pomoc:

    Internetowy Sklep Rowerowy
Wpisy archiwalne w kategorii

Wszystkie wpisy

Dystans całkowity:22671.45 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:912:27
Średnia prędkość:24.85 km/h
Maksymalna prędkość:87.13 km/h
Suma podjazdów:20611 m
Maks. tętno maksymalne:221 (107 %)
Maks. tętno średnie:189 (91 %)
Suma kalorii:323223 kcal
Liczba aktywności:301
Średnio na aktywność:75.32 km i 3h 01m
Więcej statystyk
  • DST 84.56km
  • Czas 04:15
  • VAVG 19.90km/h
  • VMAX 49.93km/h
  • Sprzęt Giant Boulder
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dzień 2 (Bielsko-Biała - Hlucin)

Środa, 17 sierpnia 2011 · dodano: 02.09.2011 | Komentarze 0

AVG. CADENCE = 64

Przebieg trasy:
Bielsko-Biała --> Mazańcowice --> Bronów --> Landek --> Iłownica --> Drogomyśl --> Kończyce Małe --> Zebrzydowice --> Petrovice --> Stary Bohumił --> Chałupki --> Silherovice --> Hlucin

  • DST 58.25km
  • Czas 02:57
  • VAVG 19.75km/h
  • VMAX 49.93km/h
  • Sprzęt Giant Boulder
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dzień 1 (Alwernia - Bielsko-Biała)

Wtorek, 16 sierpnia 2011 · dodano: 02.09.2011 | Komentarze 0

AVG. CADENCE = 61

Przebieg trasy:
Alwernia --> Babice --> Zator --> Gierałtowice --> Nidek --> Kety --> Kozy --> Bielsko-Biała

  • DST 98.85km
  • Czas 04:24
  • VAVG 22.47km/h
  • VMAX 57.62km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • Sprzęt Giant Boulder
  • Aktywność Jazda na rowerze

Prom + Skawina --> Kalwaria

Piątek, 12 sierpnia 2011 · dodano: 14.08.2011 | Komentarze 0

Miałem poszukać nowych dróg i tras niedaleko Alwerni: w Piekarach chciałem pojechac prosto do Czernichowa, a znalazłem się (po przejechaniu przez prom :D) w Skawinie... :D
Po przeanalizowaniu 3 znaków i zerowej wiedzy na temat mojego położenia, stwierdziłem, że obiorę trasę na Kalwarię Zebrzydowską.
Odwiedziłem znajomych braci z WSD, zjadłem kolację i wróciłem do domu.
Dzięki! :)

---> Jeżeli chcesz zobaczyć tę trasę na mapie, kliknij tutaj! <---

  • DST 57.31km
  • Czas 02:08
  • VAVG 26.86km/h
  • VMAX 52.01km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Sprzęt Giant Boulder
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dwie czasówki po dłuższej przerwie

Środa, 10 sierpnia 2011 · dodano: 11.08.2011 | Komentarze 0

Zmotywowany wynikami mojego taty, postanowiłem powrótrzyć jego trasę. Wyszło z tego wszytskiego niestety coś innego, ale o podobnym dystansie.
Super średnia na odcinku Babice --> Mętków oraz Mętków --> Babice. Oscylowała około 33 km/h! Prosta, dobra droga i wyższa kadencja, kosztem mniejszej przerzutki daje bardzo dobre efekty.


ETAP I
Trip dist: 33,87 km
Trip time: 1:13:49
Avg speed: 27,54 km/h
Max speed: 49,93 km/h
Avg cadence: 86

---> Jeżeli chcesz zobaczyć tę trasę na mapie, kliknij tutaj! <---

Po południu (około 15:00 czyli 1,5h po poprzedniej trasie) postanowaiłem jeszcze troszke sie przewieźć, lecz teraz już nie z tak zadowalającym wynikiem.

ETAP II
Trip dist: 23,43 km
Trip time: 0:54:34
Avg speed: 25,77 km/h
Max speed: 52,01 km/h
Avg cadence: 81

---> Jeżeli chcesz zobaczyć tę trasę na mapie, kliknij tutaj! <---

  • DST 91.72km
  • Czas 03:45
  • VAVG 24.46km/h
  • VMAX 54.93km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Kalorie 1859kcal
  • Sprzęt Giant Boulder
  • Aktywność Jazda na rowerze

Okrążenia i "ściana deszczu"

Środa, 20 lipca 2011 · dodano: 20.07.2011 | Komentarze 0

Nawet nie podejrzewałem co się będzie działo o 13:00 - dzień był chłodniejszy, trochę wiało więc idealne warunki na rower - ale jednak robiłem tylko pętle w obrębie gminy (22 km) i dobrze na tym wyszedłem, bo pod koniec 4 okrążenia (w planie miałem 5 okrążeń + 3 w następnej turze - po godzinnym odpoczynku) zaczęło tak lać i wiać, że jest to dla mnie nie do ogarnięcia. :D
Wyjechałem o 9:00 więc do tej ulewy zdążyłem na szczęście coś pojeździć...
Może się jeszce uda wieczorkiem na 3 pętle wyskoczyć, ale szczerze wątpię. :D

LAP 1/4 (+ wjazd na trasę)
Trip dist: 23,24 km
Trip time: 0:57:02
Avg speed: 24,46 km/h
Max speed: 48,52 km/h
Avg cadence: 67

LAP 2/4
Trip dist: 22,63 km
Trip time: 0:57:53
Avg speed: 23,46 km/h
Max speed: 51,46 km/h
Avg cadence: 66

LAP 3/4
Trip dist: 22,64 km
Trip time: 0:52:24
Avg speed: 25,94 km/h
Max speed: 51,43 km/h
Avg cadence: 70

LAP 4/4
Trip dist: 22,63 km
Trip time: 0:56:04
Avg speed: 24,22 km/h
Max speed: 54,93 km/h
Avg cadence: 66

---> Jeżeli chcesz zobaczyć tę trasę na mapie, kliknij tutaj! <---

  • DST 106.44km
  • Czas 04:35
  • VAVG 23.22km/h
  • VMAX 55.45km/h
  • Temperatura 31.0°C
  • Kalorie 2272kcal
  • Sprzęt Giant Boulder
  • Aktywność Jazda na rowerze

Niedźwiedza --> Alwernia

Czwartek, 14 lipca 2011 · dodano: 14.07.2011 | Komentarze 1

Dzisiaj juz powrót: czwóreczką, więc dużo szybciej bo mniej górek i jakoś się lepiej jechało, choc temperatura wyższa.

Pierwszy raz jechałem w dłuższą trasę z sakwami i mam teraz złota zasadę: jak sakwy to zawsze dwie! ZAWSZE!
Te ~2 kg na lewej stronie za bardzo obciążyło prawą rękę przez te dwa dni...

To chyba na tyle jeżdżenia w lipcu, ponieważ czeka mnie długi wyjazd - wracam około 7 sierpnia. Mam nadzieję, że będę miał jeszce czas, żeby przebić te upragnione 4 tys. w 2011 roku! ;)

---> Jeżeli chcesz zobaczyć tę trasę na mapie, kliknij tutaj! <---

  • DST 116.38km
  • Czas 05:35
  • VAVG 20.84km/h
  • VMAX 52.48km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • Kalorie 2767kcal
  • Sprzęt Giant Boulder
  • Aktywność Jazda na rowerze

Alwernia --> Niedźwiedza

Środa, 13 lipca 2011 · dodano: 14.07.2011 | Komentarze 0

Marzenie z dzieciństwa zostało spełnione! :)
Dojechałem na rowerze, do miejsca w którym spędzałem wszystkie wakacje kiedy byłem młodszy - kiedys to było na drugim końcu świata a dzisiaj na rowerze. :D

Trasa strasznie dała mi w kość - podjazdy i słońce: spaliło mi całe plecy!
Nie wiedziałem, że potrzebuje tyle wody... wypiłem 4 litry wody i 0,5 litra Powerade.

Pomimo dużego zmęczenia i żenującej średniej, jestem bardzo zadowolony.

---> Jeżeli chcesz zobaczyć tę trasę na mapie, kliknij tutaj! <---

  • DST 108.79km
  • Czas 04:41
  • VAVG 23.23km/h
  • VMAX 62.23km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Kalorie 2360kcal
  • Sprzęt Giant Boulder
  • Aktywność Jazda na rowerze

Odwiedziny sklepu i awaria przerzutki

Wtorek, 12 lipca 2011 · dodano: 12.07.2011 | Komentarze 0

AVG. CADENCE = 65

Miałem wyjechać o 8:00, ale wstając rano stwierdziłem że pogoda mi nie odpowiada i że dziś nie pokręcę, ale pomimo tych przekonań wyruszyłem o 11:00 na trasę.
Miałem wybrać się do sklepu rowerowego po zakup awaryjnej dętki na jutrzejszą wyprawę, ale po drodze [w Tenczynku] awarii uległa moja lewa manetka zmiany przełożeń: nie wbija mi 3 biegu, bo się obluzowała, ale przy użyciu pewnej techniki wszystko działa... :D

Trasa do Chrzanowa, wizyta w sklepie i dużooo kręcenia. ;P
Wróciłem do domu przed 17:00. Zabrakło mi 17 km do planowanych na każdy wyjazd 125, ale może uda się to jutro nadrobić.

---> Jeżeli chcesz zobaczyć tę trasę na mapie, kliknij tutaj! <---

  • DST 125.79km
  • Czas 05:43
  • VAVG 22.00km/h
  • VMAX 46.75km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Kalorie 2881kcal
  • Sprzęt Giant Boulder
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dwie pętle

Poniedziałek, 11 lipca 2011 · dodano: 11.07.2011 | Komentarze 0

Powtórka trasy z 30 VI, ale tym razem dużo słabiej (~20 minut na każdej pętli!). Wiatr czasami utrudniał jazdę.
Tym razem łączna długośc postoji wyniosła ~15 minut.
Na ostatnich kilometrach złapał mnie deszcz, który trwał 5 minut... :D

LAP 1/2
Trip dist: 59,27 km
Trip time: 2:39:10
Avg speed: 22,34 km/h
Max speed: 46,75 km/h
Avg cadence: 62


LAP 2/2
Trip dist: 59,38 km
Trip time: 2:44:23
Avg speed: 21,67 km/h
Max speed: 42,80 km/h
Avg cadence: 63

---> Jeżeli chcesz zobaczyć tę trasę na mapie, kliknij tutaj! <---

  • DST 170.06km
  • Czas 07:28
  • VAVG 22.78km/h
  • VMAX 66.79km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • Kalorie 3763kcal
  • Sprzęt Giant Boulder
  • Aktywność Jazda na rowerze

Realizacja starych planów

Niedziela, 10 lipca 2011 · dodano: 10.07.2011 | Komentarze 0

AVG. CADENCE = 59

Bardzo udana trasa - po wczorajszej przejażdżce musiałem troszke nadrobić licznik kilometrów. :D
Jestem bardzo zadowolony z faktu, że zaliczyłem tylko jeden przystanek (pod Biedronką w Chrzanowie - na posiłek) i parę "zatrzymań się" na sprawdzenie mapy (razem ~ 30 minut bez rowera) - z domu wyjechałem przed 15:00 więc musiałem się śpieszyć, żeby wrócić przed 22:00. :D

Znalazłem dobry sposób na zaopatrzanie sie w wodę: prosisz mieszkańca domu obok którego przejeżdżasz i wg. uczynków miłosiernych do ciała: "spragnionych napoić", oraz "proście a otrzymacie" - OTRZYMUJESZ! :D
Sprawdzone już dwa razy. ;)
[Dzisiejsza podarowana woda była genialna - chłodna i pyszna...]

---> Jeżeli chcesz zobaczyć tę trasę na mapie, kliknij tutaj! <---